Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
PEACE82
Griekse tonijnbraadpan
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter die pasta bevat (macaroni of rotini)
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met rode bonen (ingeblikt, uitgelekt)
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met rode bonen (ingeblikt, uitgelekt)
- 1 (170 gram) kan tonijn (waterverpakt, uitgelekt)
- 1/2 komkommer, gesneden
Bereiding
-
Kook pasta volgens de aanwijzingen in de verpakking (magnetron of kookplaat). Goed laten wegvloeien.
-
Doe de groene bonen in een braadpan van 3 liter. Bekleding en magnetron op een hoge stand van 4 minuten of tot ze knapperig zijn.
-
Voeg bruine bonen, tonijn en komkommer toe. Deksel en magnetron op hoge 2 minuten.
-
Voeg hete pasta toe aan het tonijnmengsel en gooi het goed.
-
Klop in een kleine mengkom de olie, azijn en mosterd bij elkaar. Giet over het ovenschotelmengsel en gooi het goed om te coaten. Pronk met feta en garneer met olijven.
-
Serveer onmiddellijk.
Blogs die misschien interessant zijn
-
16 minTonijnbiefstuk, olie-, zout, peper, mierikswortel, sinaasappelsap, limoen, sinaasappelsap, mosterd-,tonijn met citruskorst -
10 minZeevruchtenolie-, guacamole, tomaten, mayonaise, citroensap, lijnzaad, brood,guac en roll -
20 minZeevruchtenolie-, venkelzaad, teentjes knoflook, paprika, bouillon, citroen geperst, wijn, bok choy, zout peper, venkelzaad, biefstuk, olie-,smakelijke tonijnsteak -
18 minTonijnsalade macaroni, erwten, augurken augurken, selderij, ui, witte tonijnwater, kaas, mayonaise, suiker, azijn, zout peper,zomer picknick macaroni salade
Ik vond het geweldig