Hart gezond havermout

Name: hart gezond havermout
Cook time: 2 min
Total time: 8 min
Yield: 1
Ingredients: Een kopje met een inhoud van 130 ml met gewone havermout (naar keuze, maar volg de portie op de verpakking); 1/4 liter water (nogmaals, volg de portie op de verpakking)

Dit is iets dat ik al jaren doe om mijn havermout op te fleuren zonder calorieën toe te voegen. Het duurt een paar minuten, maar is het waard. Ik kwam op het idee toen ik de smaak van gewoon havermout aan het vermoeien was.

Ingrediënten

Een kopje met een inhoud van
130 ml met gewone havermout (naar keuze, maar volg de portie op de verpakking)

1/4 liter water (nogmaals, volg de portie op de verpakking)

Bereiding

Verwarm een middelgrote koekenpan - ik gebruik gietijzer - totdat het middelhoog tot heel heet is.
Doe alle havermout die je gaat koken in de pan.
Roer constant op middelhoog vuur tot havermout net deze kant van donkerbruin is. Dit geeft het een nootachtige smaak - zonder de noten en zonder de calorieën.
Kook volgens de instructies op het doosje.
Je kunt andere kaneel en suiker en/of rozijnen toevoegen, maar let op de calorieën.