Hart gezonde oogst pannenkoeken

Name: hart gezonde oogst pannenkoeken
Total time: 40 min
Yield: 0
Ingredients: 1 kleine banaan, in blokjes gesneden; Een kop met een capaciteit van 190 ml die pompoen bevat, gepureerd; Een kom met een inhoud van 1/2 liter die volkorenmeel bevat; 1/2 theelepel nootmuskaat; 1/4 theelepel gember; 1 eetlepel kaneel; 2 theelepels bakpoeder; 1 theelepel bakpoeder; 1 ei; Een schaal met een inhoud van 1/2 liter die magere melk bevat

Dit is wat ik vanochtend samen voor het ontbijt heb gegooid en mijn kinderen en man hielden van hen.Als je kieskeurige eters hebt, vertel ze dan niet dat er squash is, ze zullen het nooit weten! Ingeblikte pompoenpuree kan worden vervangen door de squash. Ik maakte ze ongeveer 86 centimeter breed en kwam met 16 pannenkoeken.

Ingrediënten

Bereiding

Meng alle ingrediënten samen in een middelgrote kom.
Verwarm de koekepan voor op hoog vuur. Zolang je koekenpan goed is voorverwarmd, hoef je geen vet meer in de pan te doen.
Meng met een kleine pollepel de koekenpan in een koekenpan en laat 4-5 minuten per kant bakken tot ze goudbruin zijn.
Geniet van bedekt met ahornsiroop, of voor een gezondere versie, kunt u top met verwarmde kaneelappelmoes.

Blogs die misschien interessant zijn

wat zijn de gezondheidsvoordelen van kogelvrije koffie

risico op hartziekten en ontbijten

bietenpoeder voordelen hoe te maken

bietsuiker versus rietsuiker wat is gezonder

gewichtsverlies hoe belangrijk is ontbijten

Ik vond het geweldig

Hart gezonde oogst pannenkoeken

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies