Hartige boon-spinaziesoep

Name: hartige boon-spinaziesoep
Cook time: 375 min
Total time: 395 min
Ingredients: 1,5 liter plantaardige bouillon met verlaagd natriumgehalte; 1 blik (439 gram) grote noordelijke bonen, gespoeld en uitgelekt; 1 blik (425 gram) tomatenpuree; Een kop met een inhoud van 130 ml met fijngesnipperde ui; Een kop met een inhoud van 130 ml die ongekookte geconverteerde langkorrelige rijst bevat; 2 knoflookteentjes, gehakt; 1 theelepel gedroogde basilicum; 1/4 theelepel peper; 1/8 theelepel zout; Een kom met een inhoud van 1,75 liter met gehakte verse spinazie; Een kop met een inhoud van 60 ml die geraspte Parmezaanse kaas bevat

Na een drukke dag als universitair hoofddocent, ben ik dol op thuiskomen naar deze slow bean white bean soep. Het biedt veel voedingsstoffen om me gezond te houden. - Brenda Jeffers, Ottumwa, Iowa

Ingrediënten

Bereiding

Voeg in een .low kooktoestel de eerste negen ingrediënten toe.
Bedek en kook op een laag vuur gedurende 6-7 uur of tot het doorverwarmd is.
Roer in spinazie.
Bedek en kook gedurende 15 minuten of tot spinazie verwelkt is.
Pronk met kaas.
Voor het toevoegen van kaas, koel de soep.
Vriessoep in vriesbakken.
Voor gebruik, gedeeltelijk ontdooien in de koelkast een nachtje.
Heet door in een steelpan, af en toe roeren en een beetje bouillon of water toevoegen indien nodig.
Spatel elke portie met kaas..

Blogs die misschien interessant zijn

gezondheidsvoordelen van groene thee met citroen

maruchan instant lunch voedingswaarde informatie

voedingsmiddelen die het ademhalingssysteem helpen

voedingsmiddelen die borstinfecties helpen

Ik vond het geweldig

Hartige boon-spinaziesoep

Na een drukke dag als universitair hoofddocent, ben ik dol op thuiskomen naar deze slow bean white bean soep. Het biedt veel voedingsstoffen om me gezond te houden. - Brenda Jeffers, Ottumwa, Iowa

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies