Hartige gegrilde biefstuk met blauwe kaas knoflookboter

Name: hartige gegrilde biefstuk met blauwe kaas knoflookboter
Cook time: 12 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Ingredients: 2 knoflookteentjes, gehakt; 1/4 theelepel uienpoeder of 1/4 theelepel knoflookpoeder; 4 steaks van kleine filet; Een kop met een capaciteit van 60 ml die boter bevat; Een kopje met een inhoud van 80 ml met verkruimelde blauwe kaas; 1/4 theelepel gedroogde tijm; 4 steaks van kleine filet; 3 -4 teentjes knoflook (gehakt); 1/4 theelepel kruidenzout; 1/4 zwarte peper; 1/4 sojasaus; bak spray

Onze lokale supermarkt zal soms chefs monsters laten bereiden en dit was er één van. Ik merk dat een beetje boter een lange weg gaat, dus ik heb het bedrag met de helft kunnen verminderen en er is nog steeds veel hartige smaak te vinden top voor je steak. Voor diegenen die koolhydraatgehalte bekijken is het 6 netto koolhydraten. Je hebt waarschijnlijk wat overgebleven van Bleu Cheese Knoflookboter en als je het eenmaal hebt geproefd, denk je aan veel dingen naast steak, dan wil je het ook toevoegen .

Ingrediënten

Bereiding

Bleu Cheese Knoflookboter: voeg boter, knoflook, tijm en kruiden toe aan de keukenmachine of blender en puree.
Voeg bleu-kaas en puree toe.
Zet opzij en zet in de koelkast.
Biefstuk: Mix gekruid zout, knoflook, peper en sojasaus om marinade te maken.
Leg steaks en marinade in een grote schaal en marineer gedurende 10 minuten, keer één keer.
Gooi de marinade weg.
Sproei grill met kookspray en grill steaks voor @ 6 minuten aan elke kant voor medium.
Als de grill vers is, serveer elke steak met een TBL.
van Bleu Cheese Knoflookboter bovenop.

Blogs die misschien interessant zijn

heeft rundvlees of turkije meer ijzer

kobe beef nutrition feiten

voedingswaarde van biefstukhersenen

vergelijking tussen voedingswaarde van rundervissen

rundvleesnier voedingsfeiten

Ik vond het geweldig

Hartige gegrilde biefstuk met blauwe kaas knoflookboter

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies