Hartige kippenchotels

Name: hartige kippenchotels
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Ingredients: 2 eetlepels pittige bruine mosterd; 1/8 theelepel geraspte citroenschil; 1/8 theelepel gedroogd hartig; 1/8 theelepel geraspte citroenschil; 1/8 theelepel zout; 1/8 theelepel peper; Een kopje met een inhoud van 170 ml met geplette gekruide vulling; 2 kipfilethelften zonder botten (elk 113 gram); Nonstick kookspray

Krokant gouden gepaneerd met robuuste mosterd en citroensmaken omhult dit smakelijke hoofdgerecht van Bonnie Baumgardner, Sylva, North Carolina.

Ingrediënten

2 eetlepels pittige bruine mosterd
1/8 theelepel geraspte citroenschil
1/8 theelepel gedroogd hartig
1/8 theelepel geraspte citroenschil
1/8 theelepel zout

1/8 theelepel peper
Een kopje met een inhoud van
170 ml met geplette gekruide vulling
2 kipfilethelften zonder botten (elk 113 gram)
Nonstick kookspray

Bereiding

Verwarm de oven voor op 350 ° C. In een ondiepe kom, combineer de eerste zes ingrediënten. Plaats de vulling in een andere kom. Dip de kip in mosterdmengsel en bedek met vulling.
Plaats de kip in een 11x7-inch. ovenschaal bedekt met kookspray. Spritz-kip met kookspray. Bak, onbedekt, totdat een thermometer 170 °, 15-20 minuten aangeeft.