Heerlijke moo goa gai pan

Name: heerlijke moo goa gai pan
Cook time: 16 min
Total time: 41 min
Yield: 4
Ingredients: 6 kippendijen (gevild, uitgebeend en in plakjes gesneden); zout en peper naar smaak); 2 grote teentjes knoflook (geperst); 2 eetlepels pijlwortel; 5 eetlepels kokosolie; 227 gram champignons (vers); 1,8 kilo bok choy (gehakt); 2 eetlepels suiker; 4 eetlepels tamari-sojasaus; 6 groene uien (fijngehakt)

Ik hou van Chinees eten. Maar ik eet het niet tenzij ik het zelf maak. Ik maak me zorgen over zout of MSG dat in het voedsel wordt gebracht. Ik heb gevraagd of MSG in het voedsel zit en nee is gezegd, maar mijn hoofd vertelde me anders. Dit is een recept dat ik heb aangepast, dus het past bij mijn smaak.

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm 3 eetlepels kokosolie in een grote koekenpan en voeg de champignons, paksoi en suiker toe.Saute gedurende 2 minuten. Bedek en kook nog ongeveer 5 minuten.Verwijder van de pan.
Voeg de 2 overgebleven eetlepels kokosolie in de pan op hoog vuur. Voeg een goede en hete kip dijen toe en bak 2 minuten. Voeg de tamari saus toe, meng goed.
Dek af en kook nog eens 6 minuten of tot de dijen volledig gaar zijn.
Voeg de kip toe aan de paksoi en voeg de groene uien toe. Roerbak dit ongeveer 1 minuut. Gebruik de rijst warm.
Bon Appetit!

Blogs die misschien interessant zijn

calorieen in een ei whites vs. eidooiers eiwitten cholesterol en meer

eiwit voor haar onderzoek behandeling en risicos

de 6 populairste diners in de vs zullen u verrassen

15 gezonde glutenvrije maaltijden om te proberen

hoeveel eiwit in een ei een gedetailleerde look

Ik vond het geweldig

Heerlijke moo goa gai pan

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies