Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Susieqsb
Herfst oogst freekeh salade
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met volkoren freekeh
- 3/8 liter water
- 1 (600 gram) pompoen, gepeld, pitjes verwijderd en in centimeterkubussen gesneden
- 170 liter olijfolie
-
Een kom met een inhoud van3/4 liter met boerenkoolbladeren (stelen verwijderd), fijn versnipperd
- 2.5 middelgrote appel, gesneden in centimeters kubussen
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter die zwarte bonen bevat, uitgelekt en gespoeld
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gedroogde kersen
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met geroosterde pecannoten
Bereiding
-
Leg een rooster in het midden van de oven en verwarm tot 400F.
-
Plaats de volkoren freekeh, water en een centimeter zout in een kleine steelpan en breng aan de kook op middelhoog vuur. Laat het vuur zachtjes koken en kook, af en toe roerend, tot al het water is opgenomen, ongeveer 40 minuten.Verwijder van het vuur.Daarnaast de pompoen fijn.
-
Plaats de flespompoen op een omrande bakplaat. Braad met de olijfolie, breng op smaak met zout en peper en meng tot een laag. Rangschik in een enkele laag.Roef, roer halverwege, niet mals, ongeveer 25 minuten totaal.Verwijder de plof uit de oven en zet opzij.
-
Plaats de geraspte boerenkool in een grote kom. Top met de gekookte freekeh, pompoen, appel, zwarte bonen, gedroogde kersen en pecannoten. Te combineren? opzij zetten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
0 minReceptBoter zonder zout, meel, Waterkraan drinken, chocolade, Cacaopoeder, Koffiepoeder, Scheidingsmiddelen werken rechtstreeks fosfatepoeder, zout, Noten walnoten, chocolade, suiker, suiker, Ei, Vanille,ina garten's driedubbele chocoladebroodcake -
0 minGemakkelijkAlcoholische drank likeur koffie bestendig, Veenbes, Alcoholische drank likeur koffie bestendig, Limoensap,cosmo slushy -
0 minReceptmeel, suiker, Scheidingsmiddelen werken rechtstreeks fosfatepoeder, Zout, Zuiverende stoffen frisdrank, Boter zonder zout, Melk karnemelk gekweekt laag vet, Jam wordt bewaard,grote centrale bakkerij koekjesstoorzenders -
0 minReceptBoter zonder zout, meel, Waterkraan drinken, chocolade, Cacaopoeder, Koffiepoeder, Scheidingsmiddelen werken rechtstreeks fosfatepoeder, zout, Noten walnoten, chocolade, suiker, suiker, Ei, Vanille,ina garten's driedubbele chocoladebroodcake
Ik vond het geweldig