Het troosten van plantaardige runderrijst

Name: het troosten van plantaardige runderrijst
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Ingredients: 400 gram gehakt; Een kopje met een inhoud van 130 ml met gehakte ui; Een kom met een inhoud van 1/2 liter die bevroren broccoli-bloemkoolmengsel bevat, ontdooid en gehakt; 1 blik (454 gram) bruine bonen, gespoeld en uitgelekt; 1 blik (411 gram) in blokjes gesneden tomaten, ongedraineerd; Een kop met een inhoud van 130 ml met versnipperde cheddar kaas; 190 liter water; 1 theelepel gedroogde oregano; 1/2 theelepel zout; Een kom met een inhoud van 1/4 liter die ongekookte instant rijst bevat; Een kop met een inhoud van 130 ml met versnipperde cheddar kaas

Met slechts 15 minuten voorbereidingstijd is dit wonder in één pan een smakelijke redder in nood. Schoonmaken is een koud kunstje, dus je bent op weg om het weekend in no-time te proeven! -Taste of Home Test Kitchen

Ingrediënten

400 gram gehakt
Een kopje met een inhoud van
130 ml met gehakte ui
Een kom met een inhoud van
1/2 liter die bevroren broccoli-bloemkoolmengsel bevat, ontdooid en gehakt
1 blik (454 gram) bruine bonen, gespoeld en uitgelekt
1 blik (411 gram) in blokjes gesneden tomaten, ongedraineerd
Een kop met een inhoud van
130 ml met versnipperde cheddar kaas

190 liter water
1 theelepel gedroogde oregano
1/2 theelepel zout
Een kom met een inhoud van
1/4 liter die ongekookte instant rijst bevat
Een kop met een inhoud van
130 ml met versnipperde cheddar kaas

Bereiding

In een grote koekenpan braadvlees en ui op middelhoog vuur koken tot het vlees niet meer roze is; uitlekken.
Roer de groenten, soep, water, oregano en zout erdoor. Aan de kook brengen. Roer in de rijst. Haal de pan van het vuur; dek af en laat het 5 minuten staan of tot de rijst gaar is.Sprenkel met kaas.