Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Hg's miracle mashies - ww points = 1
 
 
5 PortiesPTM30 min

Hg's miracle mashies - ww points = 1


PER SERVING (Een kopje met een inhoud van 50 ml recept, ongeveer Een kopje met een inhoud van 170 ml): 82 calorieën, 1 gram vet, 168 mg natrium, 16 g koolhydraten, 3 g vezels, 2 g suikers, 3 g eiwit - PUNTEN waarde 1 * Het mengen van bloemkool en aardappel is een GEWELDIGE manier om ware aardappelpuree smaak en textuur te krijgen, met een gezondere, lagere calorie-spin. Wohoo! Van de website van Hungry Girl.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Als het water kookt, voeg geschilde aardappelblokjes en bloemkool toe. Wacht totdat het water is afgekoeld en zet vervolgens het vuur terug tot het medium. Bak 15 - 20 minuten (totdat de aardappelen en de bloemkool zacht zijn).
  2. Remove the pot from heat and strain out all of the water.Transfer contents to a large bowl, and add half & half, butter/buttery spread, salt, and ( if you like ) crushed garlic.Mash it all together with a potato masher, until completely blended.Season to taste with pepper and additional salt.Enjoy!



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407