Honingmuesli van de brandweerman

Name: honingmuesli van de brandweerman
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1 theelepel honing; Een kopje met een inhoud van 130 ml met opgerolde haver; Een kopje met een inhoud van 130 ml met magere melk of een kopje met een inhoud van 130 ml met vanille-gearomatiseerde sojamelk; 9 gram amandelen; 9 gram walnoten; 9 gram pistachenoten; Een kop met een inhoud van 30 ml die gedroogde kersen bevat; Een kopje met een inhoud van 30 ml met daarin gedroogde veenbessen

Dit recept uit een oud tijdschrift is gemaakt om brandweerlieden te helpen hun cholesterol te verlagen. Het is snel, eenvoudig en smakelijk - perfecte brandstof om elk soort "vuur" waar je vecht uit te doven.

Ingrediënten

1 theelepel honing
Een kopje met een inhoud van
130 ml met opgerolde haver
Een kopje met een inhoud van
130 ml met magere melk of een kopje met een inhoud van 130 ml met vanille-gearomatiseerde sojamelk
9 gram amandelen

9 gram walnoten
9 gram pistachenoten
Een kop met een inhoud van
30 ml die gedroogde kersen bevat
Een kopje met een inhoud van
30 ml met daarin gedroogde veenbessen

Bereiding

Meng alle ingrediënten en eet onmiddellijk.
OPTIONEEL: Meng verschillende porties droge ingrediënten, dek af en gebruik het binnen 1-2 weken. Wanneer u klaar bent om te eten, voeg dan honing en melk toe aan het serveren van droge ingrediënten en serveer.