Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Biologisch
Veganistisch
Vegetarisch
Alcoholvrij
Ei-vrij
Glutenvrij
Lactosevrij
Melkvrij (met lactose)
Vleesvrij
Vlees / Visvrij
Nootvrij
Pinda-vrij
Schelpdiervrij
Soja-Gratis
Laag vetgehalte

10 g of minder per portie

Lage calorieën

400 kcal of minder per portie

Hoge vezel

6 g of meer per portie

Low Carb

30 g of minder per portie

Low Sodium

500mg or less per serving

Lage suiker

10 g of minder per portie

Bakken
Grillen
Keukenmachine
Frituren
Oven
Pocheren
Slow Cooking
Stomen
Stoven
Roerbak / Wok
Amerikaans
Argentijns
Aziatisch
Barbecue
Caribisch gebied
Chinese
Dutch
East-European
French
Grieks
Indonesisch
Italiaans
Indiaan
Japans
Mediterraan
Mexicaans
Midden-Oosters
Marokkaans
Scandinavisch
Spaans
Surinamer
Zuid-Afrikaan
Zuid-Amerikaans
Thais
Turks

Kooktijd, minder dan:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Ierse canadees rundvleesstoofpot
 
 
8 PortiesPTM165 min

Ierse canadees rundvleesstoofpot


Dit recept is ontworpen om goedkoop te zijn, terwijl het nog steeds goed smaakt. Mijn familie eet gewoonlijk één keer per week stoofpot. Dit recept heb ik mezelf in de loop van de tijd ontwikkeld, het doet me denken aan het avondeten met mijn gezin op zondagavond. Dit is een aanpassing van Ierse stoofpot gemaakt met lamsvlees. In Ierland was lamsvlees goedkoop, en in Canada is rundvlees veel goedkoper dan lam. Ik ben me bewust van een Frans-Canadese versie die varkensvlees gebruikt. Eet met brood.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Snijd overtollig vet uit het vlees en bewaar ongeveer 2 eetlepels vet. Plaats het vet in een grote pan op laag vuur en kook, onder af en toe roeren, tot het vet eruit komt, ongeveer 15 minuten. Verwijder en gooi alle vaste stukjes die overblijven .
  2. Plaats het vlees in het hete gesmolten rundervet en bruin aan alle kanten op middelhoog vuur, vaak roerend, ongeveer 10 minuten.Kook tot bijna alle rundvleessappen zijn verdampt en beginnen te bruinen. Doe de ui in de oven en kook en roer tot de ui begint doorschijnend te worden, ongeveer 2 minuten. Roer in aardappelen, wortels en raap en strooi het meel in verschillende porties, koken en roeren om de ingrediënten met bloem te bedekken. Roer de knoflook door en kook en roer het vlees en groenten gedurende ongeveer 2 minuten om elke smaak van rauwe meel te verwijderen.
  3. In een steelpan op middelhoog vuur meng je de runderbouillon en groentebouillon en verwarm tot heet maar niet kokend. Giet het bouillonmengsel, Iers stout bier, gerst, tijm, laurierblaadjes, zout en peper over het vlees en groenten en roer om eventuele bruine smaak stukjes op te lossen van de bodem van de pot.Breng de stoofpan aan de kook, zet het vuur lager, dek de pan af en laat sudderen tot het vlees zacht is, ongeveer 2 uur.Verder om de 30 minuten, en controleer kruiden na 1 uur kooktijd. De deksel kan in de laatste 30 minuten worden verwijderd als u een dikkere stoofpot wilt.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Laden