Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Indiase broccoli junka
 
 
4 PortiesPTM32 min

Indiase broccoli junka


Pittig broccoli-recept. Serveer met Indiaas brood.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verwarm 3 eetlepels olie in een koekenpan op middelhoog vuur; voeg mosterdzaad toe en bak tot ze knapperen, 1 à 2 minuten. Voeg uien en komijnzaad toe; kook en roer tot de ui doorzichtig is, 5 tot 10 minuten. Voeg gember-knoflookpasta, chilipoeder en kurkuma toe; kook en roer tot het geurig is, 1 tot 2 minuten.
  2. Meng de broccoli in het uienmengsel; kook en roer tot ze zacht zijn, 8 tot 10 minuten. Voeg water en zout toe; kook en roer gedurende 1 minuut.Giet het meelbloem in het broccoli-mengsel; kook, onder voortdurend roeren, tot broccoli is gecoat en niet aan de koekenpan blijft kleven, voeg eventueel meer bloem toe als dat nodig is, 5 tot 8 minuten. Spoel 1 theelepel olie over junka om te serveren.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407