Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Sushi0306
Indiase broccoli junka
Pittig broccoli-recept. Serveer met Indiaas brood.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm 3 eetlepels olie in een koekenpan op middelhoog vuur; voeg mosterdzaad toe en bak tot ze knapperen, 1 à 2 minuten. Voeg uien en komijnzaad toe; kook en roer tot de ui doorzichtig is, 5 tot 10 minuten. Voeg gember-knoflookpasta, chilipoeder en kurkuma toe; kook en roer tot het geurig is, 1 tot 2 minuten.
-
Meng de broccoli in het uienmengsel; kook en roer tot ze zacht zijn, 8 tot 10 minuten. Voeg water en zout toe; kook en roer gedurende 1 minuut.Giet het meelbloem in het broccoli-mengsel; kook, onder voortdurend roeren, tot broccoli is gecoat en niet aan de koekenpan blijft kleven, voeg eventueel meer bloem toe als dat nodig is, 5 tot 8 minuten. Spoel 1 theelepel olie over junka om te serveren.
Blogs die misschien interessant zijn
-
75 minBijgerechtpaprika, paprika, paprika, teentjes knoflook, balsamico azijn, olie-, basilicum, peterselie, zout peper,gemarineerde pepers
-
50 minBijgerechtaardappelen, yam, wortels, ui, Dille, peterselie, teentjes knoflook, basilicum, olie-,wortelgroenten gebakken in pestosaus
-
1030 minBijgerechtbonen, water, melasse, suiker, zout varkensvlees, mosterd-, peper, zout varkensvlees, ui,de beste gebakken bonen in slowcooker (vadersrecept)
-
35 minBijgerechtpasta, olie-, teentje knoflook, boter, courgette gevierendeeld, ui, tomaten, paddestoel, oregano, paprika poeder, zout peper,pasta pizzaz
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig