Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Thedish28
Italiaanse boerenkool
Geroosterde amandelen en rozijnen geven de boerenkool een geweldige smaak zonder veel vet toe te voegen. De kooktijd is slechts 8-10 minuten om wat voor reden dan ook, het systeem leest het als 20 ???
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit 1 theelepel olie in een grote koekepan met anti-aanbaklaag op middelhoog vuur. Roer de pijnboompitten of amandelen door en kook 1 tot 2 minuten, schud regelmatig, tot ze lichtjes geroosterd zijn.Giet in een kleine kom.
-
Verwarm 1 theelepel olie in dezelfde pan. Voeg knoflook toe en bak 1 tot 2 minuten, vaak roerend, tot net begint te kleuren. Voeg 80 liter water, de boerenkool, rozijnen en zout toe.
-
Dek af en kook ongeveer 5 tot 6 minuten, één keer roeren, tot greens zacht zijn en het water bijna verdampt is. Roer de amandelen erdoor en serveer onmiddellijk.
Blogs die misschien interessant zijn
-
9 minGroentecitroensap, mosterd-, olie-, zout, peper, asperge, sjalot,citroen asperges - 3 gewicht watchers punten
-
70 minGroentetomaten, citroensap, suiker, olie-, hartig, zout, peper, teentje knoflook,gemarineerde tomaten met citroen
-
55 minGroenteolie-, teentjes knoflook, courgette, pompoen, ui, aubergine, tomaten, tomaten, oregano, zout, brood, kaas, peterselie,gebakken ratatouille-gratin
-
60 minGroenteprei, ui, zout, olie-, teentjes knoflook, boter pompoen, kippenbouillon, water, peper seizoen, Chili poeder, peterselie,pompoen- en preisoep - geen zuivelproducten
Ik vond het geweldig