Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
SABRINATEE
Italiaanse koekepan maaltijd
Romanokaas, gesneden groenten en pijnboompitten jazz dit saucy chicken dinner.It is eenvoudig, en mijn hele familie houdt ervan. - Barbara Lento, Houston, Pennsylvania
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 2 kipfilethelften zonder botten (elk 113 gram)
- 1/4 theelepel knoflookzout
-
Een kop met een inhoud van60 ml met gehakte zoete rode paprika
- 2 theelepels boter met verminderd vetgehalte
- 1 theelepel olijfolie
- 100 gram kleine verse champignons
- 1/2 middelgrote ui, gehakt
-
Een kop met een inhoud van60 ml met gehakte zoete rode paprika
- 1 eetlepel pijnboompitten
-
Een schaal met een inhoud van1/2 liter die verse babyspinazie bevat
- 1 eetlepel bloem voor alle doeleinden
- 130 liter kipbouillon met verlaagd natriumgehalte
- 1-1/2 theelepels kruidige bruine mosterd
- 2 theelepels versnipperde Romano-kaas
Bereiding
-
Kip enigszins plat; Bestrooi met knoflook, zout en peper. Bak in een grote koekenpan kip in boter en olie op matig vuur gedurende 3-4 minuten aan elke kant of tot het niet meer roze is.Verwijder en houd het warm.
-
Bak in dezelfde koekepan de champignons, ui, rode paprika en pijnboompitten tot de groenten zacht zijn. Voeg spinazie toe; kook en roer 2-3 minuten of tot verwelkt. Roer in bloem. Roer de bouillon en mosterd voorzichtig door elkaar. Breng aan de kook. Laat de hitte af; kook en roer 2 minuten of tot ingedikt.
-
Breng kip terug in de pan; warmte door. Bestrooi met kaas.
Blogs die misschien interessant zijn
-
325 minKip hoofdgerechtenkip drumsticks huid, kip drumsticks huid, wortels, ui, sojasaus, suiker, gemberwortel, teentjes knoflook, balsamico azijn, koriander, peper, maïzena, water, rijst,soja gember kip
-
25 minKaas receptentarwe, kipfilet, ranch saladedressing, tomaten, kaas, spek, oregano,kip spek ranch pita pizza
-
30 minKip hoofdgerechtenrijst, kipfilet, ui, teentjes knoflook, cajunkruiden, boter, Mexicorn, erwten, garnaal,pronto paella
-
105 minKip hoofdgerechtentijm, zout, peper, paprika poeder, olie-, spek, bouillon, water, meel,geroosterde kip met bruine jus
Ik vond het geweldig