Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
SABRINATEE
Italiaanse koekepan maaltijd
Romanokaas, gesneden groenten en pijnboompitten jazz dit saucy chicken dinner.It is eenvoudig, en mijn hele familie houdt ervan. - Barbara Lento, Houston, Pennsylvania
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 2 kipfilethelften zonder botten (elk 113 gram)
- 1/4 theelepel knoflookzout
-
Een kop met een inhoud van60 ml met gehakte zoete rode paprika
- 2 theelepels boter met verminderd vetgehalte
- 1 theelepel olijfolie
- 100 gram kleine verse champignons
- 1/2 middelgrote ui, gehakt
-
Een kop met een inhoud van60 ml met gehakte zoete rode paprika
- 1 eetlepel pijnboompitten
-
Een schaal met een inhoud van1/2 liter die verse babyspinazie bevat
- 1 eetlepel bloem voor alle doeleinden
- 130 liter kipbouillon met verlaagd natriumgehalte
- 1-1/2 theelepels kruidige bruine mosterd
- 2 theelepels versnipperde Romano-kaas
Bereiding
-
Kip enigszins plat; Bestrooi met knoflook, zout en peper. Bak in een grote koekenpan kip in boter en olie op matig vuur gedurende 3-4 minuten aan elke kant of tot het niet meer roze is.Verwijder en houd het warm.
-
Bak in dezelfde koekepan de champignons, ui, rode paprika en pijnboompitten tot de groenten zacht zijn. Voeg spinazie toe; kook en roer 2-3 minuten of tot verwelkt. Roer in bloem. Roer de bouillon en mosterd voorzichtig door elkaar. Breng aan de kook. Laat de hitte af; kook en roer 2 minuten of tot ingedikt.
-
Breng kip terug in de pan; warmte door. Bestrooi met kaas.
Blogs die misschien interessant zijn
-
25 minKip hoofdgerechtenvlinderdas pasta, spek, paddestoel, ui, teentje knoflook, kip, erwten, room kippensoep onverdund, melk, mosterd-, honing, peterselie vlokken, zout, peper, kaas,honing mosterd carbonara
-
25 minKip hoofdgerechtenTaco schelpen, rotisserie kippenvel, Thaise pindasaus verdeeld, komkommer, wortel, koriander,Thaise kippentaco
-
35 minKip hoofdgerechtentomaten, mayonaise, kippenborst helften, spinazie, kaas, peper,gesmoorde Italiaanse kip
-
20 minKip hoofdgerechtenkippenborst helften, olie-, salsa, veenbessen, water, honing, teentjes knoflook, kaneel, komijn, couscous, amandelen,cranberry salsa kip
Ik vond het geweldig