Je eigen mix 's nachts pap

Name: je eigen mix 's nachts pap
Cook time: 540 min
Total time: 9 h 5 min
Yield: 6
Ingredients: Een beker met een inhoud van 130 ml met staal gesneden haver; Een kop met een inhoud van 80 ml die wilde rijst bevat; Een beker met een inhoud van 130 ml die gierst bevat; Een kop met een inhoud van 130 ml die volkoren gerst bevat; Een kop met een inhoud van 80 ml die wilde rijst bevat; Een kop met een inhoud van 60 ml die polenta of A-beker bevat met een inhoud van 60 ml die maïsgrutten bevat; 3 eetlepels gemalen lijnzaad of 3 eetlepels lijnzaad; 1/2 theelepel zout; 1,75 liter water

Maak en deel dit je eigen mengsel van 's nachts pap van.

Ingrediënten

Een beker met een inhoud van
130 ml met staal gesneden haver
Een kop met een inhoud van
80 ml die wilde rijst bevat
Een beker met een inhoud van
130 ml die gierst bevat
Een kop met een inhoud van
130 ml die volkoren gerst bevat
Een kop met een inhoud van
80 ml die wilde rijst bevat

Een kop met een inhoud van
60 ml die polenta of A-beker bevat met een inhoud van 60 ml die maïsgrutten bevat
3 eetlepels gemalen lijnzaad of 3 eetlepels lijnzaad
1/2 theelepel zout
1,75 liter water

Bereiding

Voeg alle ingrediënten toe aan een slowcooker; roer om te combineren.
Dek af en kook op LOW gedurende 8 tot 9 uur of 's nachts, tot ze gaar zijn.
Roer goed en schep in kommen; serveer met melk of room en bruine suiker of ahornsiroop.