Kaasachtige groentepikelets

Name: kaasachtige groentepikelets
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 16
Ingredients: 1 kleine courgette, grof geraspt; met olijfolie gearomatiseerde kookspray; 1 kleine wortel, geraspt; Een kop met een inhoud van 130 ml die verse maïskorrels bevat of een kop met een inhoud van 130 ml die bevroren maïskorrels bevat; Een kopje met een inhoud van 130 ml met zelfrijzend bakmeel; Een kopje met een inhoud van 130 ml met zelfrijzend bakmeel; Een kom met een inhoud van 1/3 liter die karnemelk bevat; 1 ei, licht geslagen; Een beker met een inhoud van 130 ml die vetarme, geraspte, smakelijke kaas bevat; met olijfolie gearomatiseerde kookspray

ziet eruit als een geweldig brunchrecept:) Je kunt gekookte pikelets invriezen. Verpak individueel in plasticfolie en plaats in een grote diepvrieszak. Vet. Label, datum en vries tot 3 maanden. Variatie: maïskorrels vervangen door 1 klein rood capsicum fijngehakt. Voeg 1 eetlepel fijngehakte verse bladblaadjes met courgette mengsel toe.

Ingrediënten

Bereiding

Gebruik je handen en pers het vocht uit de courgette. Verhit olie in een grote koekenpan met antiaanbaklaag op middelhoog vuur. Voeg courgette, wortel en maïs toe. Bak, roerbak, gedurende 2 tot 3 minuten of tot ze zacht zijn. Opzij zetten.
Zeef meel in een grote kom. Voeg kaf toe om te scheppen. Voeg karnemelk en ei toe. Wiskoe om te combineren. Voeg het courgettemengsel en de kaas toe. Meng het mengsel.
Sproei de pan in met olie. Zet het op middelhoog vuur.Gebruik 4 pikelets gedurende 3 tot 4 minuten met behulp van 1 volle eetlepel per piket, of tot er bellen op het oppervlak verschijnen.Durn.Kook gedurende 2 minuten of totdat het gaar is.Overdracht op een bord.Verwijder om warm te blijven. Herhaal om 16 pikelets te maken.

Blogs die misschien interessant zijn

wat zijn de gezondheidsvoordelen van kogelvrije koffie

3 mogelijke nadelen van kogelvrije koffie

dagelijkse dosis bietensap bevordert de gezondheid van de hersenen bij oudere volwassenen

gewichtsverlies hoe belangrijk is ontbijten

risico op hartziekten en ontbijten

Ik vond het geweldig

Kaasachtige groentepikelets

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies