Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
KKH3
Kalkoen (of rundvlees) enchilada braadpan
Dit is een stevige, maar gezonde maaltijd die gemakkelijk in elkaar te zetten is.Lange grond kalkoen en kaas met verlaagd vetgehalte maken dit een goede vetarme braadpan. We houden ervan om de onze te vullen met Tabasco en magere zure room.Kies uw favoriete salsa ( ruig is mijn favoriet). Je kunt rundvlees en Mexicaanse melange kaas ook gebruiken voor een ander gerecht.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
In een grote sauspan bekleed met anti-aanbakspray, kook de kalkoen (of rundvlees), groene paprika, ui en knoflook op middelhoog vuur tot het vlees niet meer roze is.
-
Roer de bonen, salsa, tomatensaus, gestoofde tomaten, uienpoeder, knoflookpoeder en komijn. Meng aan de kook. Verminder hitte; laat het 10 minuten onbedekt sudderen.
-
Verspreid 1/4 liter vlees saus in een 33x23 centimeter ovenschaal bedekt met anti-aanbak koken spray. Top met zes tortilla's, die betrekking hebben op de saus.
-
Verspreid de helft van de overgebleven vleessaus op tortilla's; bestrooi met een kom met een inhoud van 1/4 liter die kaas bevat. Leg met resterende tortilla's en vleessaus.
-
Bedek en bak op 350 minuten gedurende 20 minuten.
-
Ontdek en bestrooi met de resterende kaas. Bak 5-10 minuten langer of tot bubbels en kaas is gesmolten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
70 minOne Dish Mealham, wortels, bonen, maïs, aardappelen, knoflook poeder, zout, peper, kaas, crème selderijzensoep, bouillon, kaas,ham en aardappelpuree -
75 minOne Dish Mealolie-, ui, basilicum, tomaten, kippenmarkt, spaghetti, zout, peper, kaas,gezonde spaghetti -
17 minOne Dish Mealnoodles, water, chicken used, butter, ginger, broccoli, carrot, sesame seeds,Oriental Chicken -
40 minOne Dish Mealaardappelen, olie-, zout peper, Turkije, bonen, taco kruiden, kaas, tomaten, zure room, hoofdsla, ui, olijf-, saus,nacho spuds
Ik vond het geweldig