Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
ANITALOUISE
Kalkoen zwarte bonenburgers
Ik bedacht dit recept in mijn zoektocht naar een gezond diner zonder het gebruik van al het bewerkte voedsel.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Combineer kalkoen, zwarte bonen, ui, tomaat, peterselie, eiwit, knoflook, oregano, komijn, zout en peper samen in een kom tot ze goed gecombineerd zijn; vormen in 4 pasteitjes.
-
Verhit een ingevette koekenpan op middelhoog vuur; kook pasteitjes tot ze niet langer roze in het midden zijn, 4 tot 5 minuten per kant. Een in het midden geplaatste thermometer die direct in het midden wordt geplaatst, moet minstens 70 graden (74 graden Celsius) zijn.
Blogs die misschien interessant zijn
-
25 minVoorgerechten en snacksvarkensvlees, ui, wonton wikkels, olie-, barbecuesaus,memphis wontons
-
135 minVlees en gevogeltekippenvleugels, paprika poeder, Chili poeder, ui, Cayenne peper, zout, peper, hickory houtsnippers, barbecuesaus,hickory gerookte kippenvleugels
-
45 minVoorgerechten en snacksrundvlees, toastjes, ei, ui, olie-, appelgelei, ketchup, wijn,oma's cocktail gehaktballen
-
65 minVlees en gevogelterijst, Turkije, melk, kaas, kaas, groenten, ui, chilipepers, eieren, koriander, boter,cheesy kalkoen rijst braadpan
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig