Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
EM513
Kalkoenburrito's met salsa met vers fruit
Verpakt met fruit, groenten, voeding en smaak, is deze lichtere, volkoren draai aan traditionele burrito's zeker een grote hit met je familie. "Zelfs onze kieskeurigste eter houdt van deze met de zoet-pittige fruitsalsa. Yum!" Lisa Eaton - Kennebunk, ME
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter die tomaten met druiven bevat, in vieren gedeeld
- 1 middelgrote mango, geschild en gehakt
- 2 middelgrote kiwi's, geschild en gehakt
- 3 eetlepels fijngehakte rode ui
- 3 eetlepels fijngehakte rode ui
- 1 jalapenopeper, gezaaid en gehakt
- 1 eetlepel limoensap
- BURRITOS:
- 400 gram magere grond kalkoen
- 1/2 theelepel gemalen kurkuma
- 1/4 theelepel gemalen komijn
- 1 eetlepel olijfolie
- 2 knoflookteentjes, gehakt
- 130 liter Bourgondische wijn of bouillon van minder natrium
- 1 pot (454 gram) salsa
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter die bevroren maïs bevat, ontdooid
- 1 blik (425 gram) zwarte bonen, gespoeld en uitgelekt
- 10 volkoren tortilla's (20 centimeter), verwarmd
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met geraspte cheddarkaas met verminderd vetgehalte
Bereiding
-
Meng voor salsa de eerste zeven ingrediënten.Chill tot serveren.
-
Bak de kalkoen, kurkuma en komijn in een grote koekenpan met anti-aanbaklaag in olie op middelhoog vuur tot kalkoen niet meer roze is. Voeg knoflook toe; kook 1 minuut langer.Drain.Roge wijn.Breng aan de kook. Verminder hitte; sudder, onbedekt, gedurende 3 minuten
-
Roer de salsa, maïs en zwarte bonen erdoor. Breng aan de kook.Verlaag de warmte; laat 10-15 minuten sudderen, of tot veel van het is verdampt.Verwijder van het vuur.
-
Lepel over Een kopje met een inhoud van 130 ml met kalkoenmengsel uit het midden op elke tortilla. Pronk met kaas. Vouw zijden en eindigt over het vullen en oprollen. Serveer met salsa.
Blogs die misschien interessant zijn
-
55 minKaas receptenverstuiven, spinazie, ui, eieren, kaas, kaas, zout, peper, nootmuskaat, Dille, filodeeg,snelle en gemakkelijke spinaziepastei
-
25 minKipfilet receptenboter verdeeld, amandelen, meel, zout, pluimvee kruiden, peper, kippenborst helften, wijn,snelle kipamandel
-
40 minKoken voor tweesinaasappelsap, natrium sojasaus, olie-, Chipotle, Chili poeder, Worcestershire saus, knoflook zout, mosterd-, varkenshaas, GLAZUUR, suiker, maïzena, sinaasappelsap, water, natrium sojasaus, Chipotle, Chili poeder,gegrilde chipotle-ossenhaas
-
35 minRundvlees Hoofdgerechtennatrium sojasaus verdeeld, balsamico azijn, knoflook verdeeld, suiker, gemberwortel, biefstuk, maïzena, bouillon, ketchup, sherry, biefstuk, Cayenne peper, olie-, pepers in, ui, peultjes, rijst,knoflook gember rundvlees
Ik vond het geweldig