Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
SGRCOOKI
Ketchup kip
Ik ruzie altijd met mijn man wanneer hij ketchup op eerste deelstukken van rundvlees dumpt, maar een artikel in de krant van vorige week gaf dit recept in een verhaal over koks die eenvoudige ingrediënten gebruiken om geweldige sauzen te maken - en deze plaatste me echt in mijn plaats !! Ik ben niet langer een ketchup snob! Ik heb Heinz koolhydraatarme ketchup gebruikt om dit meer in lijn te houden met mijn koolhydraatarme levensstijl.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Hak de kip in kleine (1 ") brokken.
-
Stof met bloem.
-
Verwarm 2 eetlepels.
-
olie in een grote koekenpan; Voeg, wanneer het erg heet is, stukjes kip toe.
-
Mogelijk moet u dit in verschillende batches doen.
-
Strooi zand P over de kip en leg het opzij.
-
Nadat de kip klaar is, voeg je de resterende olie toe; als dat warm is, voeg je knoflook en cayenne toe.
-
Bak dit mengsel gedurende twee minuten onder regelmatig roeren.
-
Voeg de ketchup toe aan het knoflook/cayenne mengsel; Breng het aan de kook en laat het ongeveer vijf minuten sudderen.
-
Breng de kip terug in de pan en meng om de kip met de saus te bedekken.
-
Serveer over witte rijst.
Blogs die misschien interessant zijn
-
65 minKippendij en beendressing, abrikozenconserven, kippendijen,gemakkelijkste abrikozenkip
-
90 minKippendij en beenkippendijen dijen, mayonaise, Worcestershire saus, mosterd-, ui,gemarineerde kip voor de grill
-
55 minKippendij en beenui, knoflook, komijn, kurkuma, paprika poeder, kaneel, citroen, meel, bouillon, honing, kikkererwten, rozijn, kippendijen,mediterrane kip en kikkererwten
-
120 minKippendij en beenroosteren kip nek ingewanden weggegooid, zout, peper, sinaasappelsap concentraat, citroensap, teentjes knoflook, teentjes knoflook, bouillon, sinaasappelsap concentraat, citroensap, olie-, oregano,knoflook en citrus gebraden kip
Ik vond het geweldig