Kip bacon paddestoel bakken

Name: kip bacon paddestoel bakken
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: 8
Ingredients: 8 plakjes spek (gekookt en vervolgens fijngehakt of verkruimeld); 900 gram kippenborsten zonder vel, in blokjes gesneden; 400 gram verse spinazie, gewassen en gedroogd; 2 knoflookteentjes, gehakt; 400 gram baby bella paddestoel, in plakjes gesneden; 130 liter kippenbouillon met laag natriumgehalte; 2 eetlepels olijfolie; 2 eetlepels ongezouten boter; 1 theelepel kruidenzout; 0,5 theelepel vers gemalen zwarte peper (naar smaak); 1 eetlepel gedroogde uienvlokken (gehakt of fijngehakt); Een kopje met een capaciteit van 130 ml bevattende mozzarella, geraspt; Een kopje met een inhoud van 130 ml met zure room; Een kopje met een inhoud van 130 ml met mayonaise; Een kopje met een capaciteit van 130 ml bevattende mozzarella, geraspt; Een kopje met een capaciteit van 130 ml bevattende mozzarella, geraspt

Dit was een combinatie van twee recepten waarvan ik dacht dat ze goed klonken op zichzelf, maar het zou beter zijn met mijn eigen toevoegingen. Het resultaat was fantastisch voor een Low Carb Dieter met Type II Diabetes. Voorkeurspauze omvatte niet het snijden van champignons of het versnipperen van kaas omdat ik niet kan staan voor een bepaalde tijdsduur. Gebruik alle cheats die je kunt en breng de gewenste wijzigingen aan in je smaak.

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm de oven voor op 350 F.
In de gietijzeren koekepan van 1,5 cent smelt u 1 eetlepel boter en olijfolie op middelhoog vuur.
Breng de kip op smaak met zout en peper naar smaak. Voeg de kip toe aan de koekenpan en bak 6-8 minuten goudbruin (de kip zal in de oven garen). Verwijder de schaal en zet apart.
Voeg aan dezelfde koekepan de resterende 1 eetlepel boter en olijfolie toe. Paddenstoelen toevoegen. Kook tot het zacht is. Dit kostte me ongeveer 8-10 minuten. Verwijder naar bord en zet opzij.
Voeg de verse spinazie, knoflook en de 130 liter kippenbouillon toe aan de pan. Bak spinazie naar beneden, breng lichtjes op smaak.
In een middelgrote mengkom met een houten lepel of mixer meng je roomkaas, parmezaanse kaas, mozzarella, zure room, mayonaise en gedroogde uivlokken.
Leg kip en champignons in de pan met spinazie. Roer goed om de ingrediënten samen te mengen. Roer de helft van de verkruimelde of gehakte spekblokjes door elkaar. Roer het kaasmengsel erdoor. Top met de resterende bacon en extra eetlepel Parmezaanse kaas.
Bak gedurende 30 minuten goudbruin en bubbelend.

Blogs die misschien interessant zijn

zijn de ontbijtkommen van dunkin gezond

zijn eiwitmaskers goed voor je huid

hoeveel eiwit in een ei een gedetailleerde look

hennep eiwitpoeder het beste plantaardige eiwit

ei en jicht eieren en een dieet om urinezuur te verlagen

Ik vond het geweldig

Kip bacon paddestoel bakken

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies