Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
HARSHMA
Kip en meergranen roerbakken
Multi-grain heerlijke-heid gestoofd in kippenbouillon - licht roerei met precies de juiste aanraking van verse knoflook en ui en veel verse groenten.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 zak Minute® Multi-Grain Medley, ongekookt
- 1/4 liter kippenbouillon
- 2 grote eieren, lichtgeslagen
- 2 eetlepels olijfolie, verdeeld
- 2 eetlepels olijfolie, verdeeld
- 2 teentjes knoflook, gehakt
-
Een kop met een inhoud van130 ml die een rode ui bevat, in dunne plakjes gesneden
-
Een beker met een inhoud van130 ml die erwten bevat
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met broccoliroosjes
-
Een kop met een inhoud van130 ml met rode paprika, in plakjes gesneden
- 0.5 theelepel Chinees vijfkruidenpoeder (optioneel)
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter die gekookte kip bevat, versnipperd
Bereiding
-
Bereid multi-grain mengeling volgens de aanwijzingen op de verpakking, in plaats van bouillon voor water. Klop eieren en sesamolie in een kleine kom.
-
Verwarm in een grote koekenpan 1/2 eetlepel olijfolie op middelhoog vuur.
-
Laat de eieren zachtjes koken. Haal ze uit de pan en houd ze warm. Verbrand de resterende olijfolie op middelhoog vuur. Voeg knoflook, uien, erwten, broccoli, paprika en vijf kruidenpoeder toe en laat 3 minuten sudderen.
-
Voeg kip, multi-grain mosterd en eieren toe; bak nog 2 minuten of tot de groenten knapperig zijn.
Blogs die misschien interessant zijn
-
35 minVertrouwde merken: recepten en tipsGluten Rotini, olie-, zout peper, teentje knoflook, rucola, tomaten, kaas, basilicum, rucola, prosciutto weergegeven,barilla® glutenvrije rotini met basilicumpesto, rucola, geroosterde tomaten en knapperige prosciutto -
30 minVertrouwde merken: recepten en tipsteentjes knoflook, olie-, zeezout, limoensap, gember, honing, zeezout, olie-, Savooikool in linten, paprika, Spaanse pepers vloeiden voort, mango's in, koriander, olie-,mango slaw met geroosterde knoflook-limoen dressing -
35 minVertrouwde merken: recepten en tipsDressing, rijst, Stevia Bakers, natrium sojasaus, hoisinsaus, zout, pepervlokken, pepervlokken, olie-, olie-, Salade, napakool, kipfilet, mandarijn oranje secties, ui, amandelen, Sesam zaden,Chinese kipsalade van stevia in de raw® -
100 minVertrouwde merken: recepten en tipspopcorn, pretzel draaien, suiker, LAND O Butter, glucosestroop, zout, soda-, pinda's, chocolade, Snoep mais,trick-or-treat caramel mais
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig