Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Biologisch
Veganistisch
Vegetarisch
Alcoholvrij
Ei-vrij
Glutenvrij
Lactosevrij
Melkvrij (met lactose)
Vleesvrij
Vlees / Visvrij
Nootvrij
Pinda-vrij
Schelpdiervrij
Soja-Gratis
Laag vetgehalte

10 g of minder per portie

Lage calorieën

400 kcal of minder per portie

Hoge vezel

6 g of meer per portie

Low Carb

30 g of minder per portie

Low Sodium

500mg or less per serving

Lage suiker

10 g of minder per portie

Bakken
Grillen
Keukenmachine
Frituren
Oven
Pocheren
Slow Cooking
Stomen
Stoven
Roerbak / Wok
Amerikaans
Argentijns
Aziatisch
Barbecue
Caribisch gebied
Chinese
Dutch
East-European
French
Grieks
Indonesisch
Italiaans
Indiaan
Japans
Mediterraan
Mexicaans
Midden-Oosters
Marokkaans
Scandinavisch
Spaans
Surinamer
Zuid-Afrikaan
Zuid-Amerikaans
Thais
Turks

Kooktijd, minder dan:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Kip florentijnse rijstbraadpan
 
 
8 PortiesPTM90 min

Kip florentijnse rijstbraadpan


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 170 graden (175 ° C).
  2. In een middelgrote pan, kook 1/2 liter water en kippenbouillon.Rijst in rijst.Verwijder van het vuur en zet opzij.In een kleine kom meng maïszetmeel met het resterende water.
  3. Verhit de olijfolie in een middelgrote koekenpan op middelhoog vuur. Leg de kip in koekenpan met tijm, salie, basilicum, peterselie en marjolein. Kook tot de kip niet meer roze is en de sappen helder zijn. Afvoer en kubus.
  4. Roer de ui door de koekenpan en kook 5 minuten, of tot ze bruin en zacht zijn.
  5. Meng in een grote kom rijst, maïszetmeelmengsel, kip, ui, spinazie en kwark grondig.
  6. Breng het mengsel over naar een middelgrote ovenschaal.Seasoneer met zout en peper.Bovenkant met Parmezaanse kaas en stip met margarine.Bak, afgedekt, 45 minuten in de voorverwarmde oven.Verwijder de deksel en bak 15 minuten, tot het oppervlak lichtbruin is .


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Laden