Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
OtaJoy
Kip parisien
Dit is een lo-cal recept dat ik jaren geleden in Diet Workshop kreeg. Het was een van de meer smaakvolle dieetrecepten die ik vond.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 900 gram kip zonder bot zonder botten, gesneden in brokken van 2,5 centimeter
-
Een kop met een inhoud van130 ml die gesneden ui bevat
- 1/4 theelepel gemalen peper
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met gesneden verse champignons
- 1 theelepel geraspte oranje korst
- 3 eetlepels sherrywijn
- 130 liter water
Bereiding
-
Leg de kip in Pam-gespoten ondiepe ovenschaal.
-
Voeg uien, paprika's en champignons toe.
-
Combineer de sausingrediënten in een ondiepe pan.
-
Kook, roer, op matig vuur totdat het mengsel dikker wordt en bubbelt.
-
Giet over de kip.
-
Bak in een voorverwarmde 375 oven gedurende 45 minuten of tot ze zacht zijn, af en toe bedruipen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
40 minKipcitroen, olie-, kippenborsten, ui, wortels, suiker, water crockpot gebruikt,eekhoorn borst met citroen wortelen -
65 minKippaprika poeder, komijn, peper verdeeld, zout, kippenborsten dijen, olie-, plantains, teentjes knoflook, ui, bouillon, limes in vieren gedeeld,gebraden kip met plantains en uien -
90 minLasagneolie-, kippendijen in, zout, poblano chiles kwamen erbij, tomaten, teentjes knoflook, maïs tortilla's, kaas, Parmezaan, zure room, hoofdsla, radijs, ,Mexicaanse kip-en-poblano lasagne -
65 minKipkipfilet, bonen, kaas, maïs tortilla's, zure room, boter, meel, bouillon, ui, peper, teentjes knoflook, komijn, Chipotle, zout peper,kip en zwarte boonenchiladas in zure roomsaus
Ik vond het geweldig