Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
OtaJoy
Kip parisien
Dit is een lo-cal recept dat ik jaren geleden in Diet Workshop kreeg. Het was een van de meer smaakvolle dieetrecepten die ik vond.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 900 gram kip zonder bot zonder botten, gesneden in brokken van 2,5 centimeter
-
Een kop met een inhoud van130 ml die gesneden ui bevat
- 1/4 theelepel gemalen peper
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met gesneden verse champignons
- 1 theelepel geraspte oranje korst
- 3 eetlepels sherrywijn
- 130 liter water
Bereiding
-
Leg de kip in Pam-gespoten ondiepe ovenschaal.
-
Voeg uien, paprika's en champignons toe.
-
Combineer de sausingrediënten in een ondiepe pan.
-
Kook, roer, op matig vuur totdat het mengsel dikker wordt en bubbelt.
-
Giet over de kip.
-
Bak in een voorverwarmde 375 oven gedurende 45 minuten of tot ze zacht zijn, af en toe bedruipen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
40 minKipkip, hoisinsaus, hoisinsaus, knoflook, gember, sambal oelek, ui, Boboli-pizza, ui, kaas, koriander,Chinese pizza met gekruiste cultuur, hoisin -
0 minVlees en gevogeltekippenborst helften, olie-, limoenen, mayonaise, kaas,Jenny's kalk geglazuurde kip -
30 minKipkaas, brood, ei, kippenborst tenders, tomaten, balsamico azijn, kaas,nog eenvoudiger kipparmigiana -
50 minVlees en gevogelteolie-, basilicum, kippenborst helften, zout, peper, bouillon, wijn, balsamico azijn, baai, tijm, water, rijst, tomaten,kip met druiven tomaten en gebakken basilicum
Ik vond het geweldig