Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
OtaJoy
Kip parisien
Dit is een lo-cal recept dat ik jaren geleden in Diet Workshop kreeg. Het was een van de meer smaakvolle dieetrecepten die ik vond.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 900 gram kip zonder bot zonder botten, gesneden in brokken van 2,5 centimeter
-
Een kop met een inhoud van130 ml die gesneden ui bevat
- 1/4 theelepel gemalen peper
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met gesneden verse champignons
- 1 theelepel geraspte oranje korst
- 3 eetlepels sherrywijn
- 130 liter water
Bereiding
-
Leg de kip in Pam-gespoten ondiepe ovenschaal.
-
Voeg uien, paprika's en champignons toe.
-
Combineer de sausingrediënten in een ondiepe pan.
-
Kook, roer, op matig vuur totdat het mengsel dikker wordt en bubbelt.
-
Giet over de kip.
-
Bak in een voorverwarmde 375 oven gedurende 45 minuten of tot ze zacht zijn, af en toe bedruipen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minKipkoriander, peper, teentjes knoflook, kippendijen, tomaten, suiker, azijn, rozijnen,Mexicaanse knoflook kipbeten -
80 minVlees en gevogelteolie-, kippen in, ui, aardappelen, peterselie, peper, bouillon, erwten,kipfricasee -
0 minVlees en gevogeltekippenjus, kippenjus, noedel, erwten,een schotel kip noedels -
70 minKipcornflakes kruimels, zout, kip, peper, kaas, eiwitten, melk,cornflake kruimel parmezaanse kip
Ik vond het geweldig