Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
OtaJoy
Kip parisien
Dit is een lo-cal recept dat ik jaren geleden in Diet Workshop kreeg. Het was een van de meer smaakvolle dieetrecepten die ik vond.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 900 gram kip zonder bot zonder botten, gesneden in brokken van 2,5 centimeter
-
Een kop met een inhoud van130 ml die gesneden ui bevat
- 1/4 theelepel gemalen peper
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met gesneden verse champignons
- 1 theelepel geraspte oranje korst
- 3 eetlepels sherrywijn
- 130 liter water
Bereiding
-
Leg de kip in Pam-gespoten ondiepe ovenschaal.
-
Voeg uien, paprika's en champignons toe.
-
Combineer de sausingrediënten in een ondiepe pan.
-
Kook, roer, op matig vuur totdat het mengsel dikker wordt en bubbelt.
-
Giet over de kip.
-
Bak in een voorverwarmde 375 oven gedurende 45 minuten of tot ze zacht zijn, af en toe bedruipen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
35 minVlees en gevogelteknoflook poeder, peper, zout, paprika poeder, brood, meel, melk, ei, kipfilet helften bonsde, olie-,knoflook kip gebraden kip -
60 minVlees en gevogelteolie-, paddestoel, paddestoel, sherry, olie-, kippenborst helften, knoflook, tijm, bouillon, kaas, kaas, pasta schelpen, boter, meel, sherry, zout, peper, melk, kaas, kaas,met kip gevulde schelpen met sherry saus -
90 minVoorgerechten en snacksVulling, kippenborst helften, bouillon, olie-, ui, peterselie, olijven, zout, Gebakje, bouillon, boter, zout, meel, brood, meel, eieren, brood, olie-,coxinhas (braziliaanse kippenkroketten) -
45 minVlees en gevogelteoranje, oranje, sojasaus, zout, teentjes knoflook, suiker, olie-, kippenborst helften in, meel, taugé, noedel,oranje kip roerbak
Ik vond het geweldig