Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Jenn Polk
Knoflook kiptaco's
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 eetlepel olijfolie
- 4 teentjes knoflook, fijngehakt
- 400 gram kippenhaasjes, in blokjes gesneden
- 1/2 ui, in blokjes gesneden
- 1/2 rode paprika, in blokjes gesneden
- 0,5 (425 gram) kan zwarte bonen, gespoeld en uitgelekt
-
Een kopje met een inhoud van60 ml met gehakte verse koriander of naar smaak
-
Een beker met een inhoud van130 ml met stevige salsa
- 4 grote meel tortilla's, of zoals nodig
-
Een kopje met een inhoud van60 ml met versnipperd Mexicaans kaasmengsel, of naar smaak
Bereiding
-
Verhit olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur; bak de knoflook tot hij geurig is, ongeveer 1 minuut. Voeg de kip toe; kook en roer tot de kip niet langer roze is in het midden, 5 tot 7 minuten.
-
Meng ui, rode paprika, zwarte bonen en koriander in kip; bak tot de ui zacht is, ongeveer 5 minuten. Roer de salsa door het kippenmengsel tot ze erdoor zijn verwarmd, 1 à 2 minuten.
-
Schep het kipmengsel in tortilla's en leg er een Mexicaanse kaasmix op.
Blogs die misschien interessant zijn
-
65 minWereldkeukenmeel, Creoolse kruiden, kippenborst helften, olie-, paddestoel, ui, bouillon, Marsalawijn, kaas, kaas,mozzarella kip marsala
-
90 minWereldkeukenTurkije, brood, eieren, ui, kaas, peper, Marinara saus verdeeld,Italiaans kalkoengehaktbrood
-
10 minWereldkeukenmango's, yoghurt, melk, room, suiker, kardemom,mijn mango lassi
-
65 minWereldkeukenverstuiven, Turkije, ei, brood, kruiderij, teentje knoflook, peper, zout, tomaten,Italiaanse stijl kalkoen gehaktbrood
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig