Kokosnoot datum bars

Name: kokosnoot datum bars
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: Een kop met een inhoud van 80 ml met gesmolten amandelen; Een beker met een inhoud van 130 ml met schilferige kokosnoot; 10 ontpitte data, of naar smaak; Een kop met een inhoud van 60 ml die cashewnoten bevat, of naar smaak; 1 theelepel kokosolie

De on-the-go snackbar met onderweg. Van een beroemde raw food bar en de ultieme 'foodie!' Dit is een geweldige snack voor de actieve levensstijl en indrukwekkend om aan anderen uit te delen. Als een buitenprofessional neem ik deze in het achterland en hoeven ze niet gekoeld bewaard te worden en geven ze veel energie. Snijd ze in repen en geniet of wikkel individueel voor op de Gaan.

Ingrediënten

Bereiding

Meng amandelen en kokosnoot in een keukenmachine; voeg datums en puls toe tot gecombineerd.
Voeg cashewnoten en kokosolie toe; pulseer tot het mengsel dik is en aan elkaar plakt.
Overdracht naar een vel vetvrij papier; vorm in een vierkante, vouwende zijkanten van vetvrij papier over de bovenkant.
Recirculeer tot het vast is, tenminste 30 minuten..