Komijn gekruide vistaco's

Name: komijn gekruide vistaco's
Cook time: 18 min
Total time: 33 min
Yield: 3
Ingredients: 1 eetlepel komijnzaad; 3/4 theelepel zout, verdeeld; 1/2 theelepel paprika; 1/4 theelepel gemalen rode peper; 2 knoflookteentjes, gehakt; Tilapiafilet van 400 gram; 1 eetlepel canola-olie; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met avocado, geschild in plakjes; Een beker met een inhoud van 170 ml die mango bevat, fijngehakt; Een kop met een inhoud van 60 ml die rode ui bevat, fijngehakt; Een kop met een inhoud van 60 ml die rode ui bevat, fijngehakt; 2 eetlepels koriander, fijngehakt; 1 eetlepel limoensap; 1/4 theelepel gemalen rode peper; 1 jalapeno, in dunne plakjes gesneden; 20 maïstortilla's, 15 centimeter

Van Cooking Light.Son, DIL, en 4 jaar oude gs aanbevolen, dus heb ik het zelf gemaakt.Liefde the salsa! GS eet het zonder de jalapeno in salsa.Serveer met koolsalade en zwarte bonen of rijst. Shh ... bedrieg en maak het met gemalen komijn en koriander dat in een tube komt. Bedenk dat als je een sterkere smaak wilde, je zou kunnen toepassen wrijf vroeger. Wees goed op garnalen.

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm een grote koekenpan op middelhoog vuur.
Voeg komijnzaad toe, kook 2 minuten of tot het geroosterd is, schud regelmatig.
Combineer komijn, 0,5 theelepel zout, paprika en zwarte peper in een specerijmolen; proces tot fijngemalen.
Combineer komijnmengsel en knoflook; over vis wrijven.
Zet de koekenpan terug op middelhoog vuur en voeg olie toe om de pan te laten wervelen.
Vis toevoegen; kook 2 minuten aan elke kant of totdat gedaan.
Verwijder van het vuur; blijf warm.
Salsa: Combineer de resterende 1/4 t. zout, avocado en de volgende 6 ingrediënten (tot 1/4 t rode paprika).
Roer de optionele jalapeno erdoor.
Verwarm tortilla's volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Breek vissen in stukken; verdelen gelijkmatig tussen tortilla's.
Top elk met 2 eetlepels salsa.
Vouw tortilla's in twee; serveer onmiddellijk.

Blogs die misschien interessant zijn

15 gezonde glutenvrije maaltijden om te proberen

calorieen in een ei whites vs. eidooiers eiwitten cholesterol en meer

is het goed of slecht om elke dag hetzelfde voedsel te eten

is er een cholesterolarme manier om eieren te bereiden

ei en jicht eieren en een dieet om urinezuur te verlagen

Ik vond het geweldig

Komijn gekruide vistaco's

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies