Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
JUDYTEER
Linzen quinoa salade
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Doe de quinoa in een zeef en spoel af met koud water. Voeg in een grote magnetronbestendige kom met deksel de gespoelde quinoa en 1/3 liter water toe. Bedek de magnetron en de magnetron gedurende 9 minuten op hoge stand. Laat het 2 minuten zitten stir.Quinoa moet zacht genoeg zijn om te eten, maar met een beetje "pop" bijten.
-
Doe de linzen in een zeef en spoel ze in koud water.In een steelpan de linzen in 1/2 liter water laten sudderen tot de linzen zacht zijn, maar niet papperig, ongeveer 30 minuten. Afgooien en afkoelen.
-
Klop in een kleine kom de mosterd en azijn in elkaar en sprenkel de olie in een emulsie. Voeg het knoflookpoeder, de limoenschil en zout en peper toe, naar smaak.
-
Om de salade te assembleren: Meng in een middelgrote slakom de quinoa, linzen, groene uien en fijngesneden koriander. Bedek de salade met de dressing, meng om te coaten en serveer.
Blogs die misschien interessant zijn
-
35 minLaag proteïneyoghurt, Libanese komkommers, wortel, munt, zout,raita - komkommer, wortel en munt -
20 minLaag proteïnekool, ui, wortels, knoflook, kaas, citroensap, suiker, zout, peper, boter, olie-,paarse kool en wortel saute (low carb) -
40 minLaag proteïnebloemkoolroosjes, wortel, zomerpompoen, paddestoel, ui, boter, bouillon, zout, peterselie,in de oven geroosterde oogstgroenten -
15 minLaag proteïneaardappelen, maïs, selderij, ui, paprika, olie-, azijn, Chili poeder, teentje knoflook, pepersaus, zout peper,chili aardappelsalade
Ik vond het geweldig