Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Rharejr
Low carb bloemkool noodle braadpan
Dit is een overdoen van een lekker recept (/ bloemkool-noodlepel-braadpan-198960) om het een lage carburator te maken.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 375 graden.
-
snijd bloemkool in ongeveer 1,25 centimeter, stoom of kook gedurende 10 minuten tot ze knapperig zijn.
-
Bereid noedels voor volgens de aanwijzingen op de verpakking.
-
spuit de middelste zijpan met olie, verwarm de koekenpan op middelhoog vuur. Leg de ui en knoflook in de koekenpan warm. Roerbak ongeveer 1 minuut. Voeg paddestoelen en kippenbouillon toe en kook tot de champignons zacht zijn, ongeveer 5 minuten.
-
Haal de pan van het vuur en roer er zure room, roomkaas, zout en parmezaanse kaas doorheen.
-
Combineer alle ingrediënten in een ovenschaal.Bak gedurende 30 minuten tot het geheel is verwarmd.
-
Tofu Shirtaki-noedels, per pakket van 227 gram, calorieën 40, vet 1g, natrium 30mg, koolhydraten 6, vezel 4g, suiker 0g, ijzer 4%, vitamine C 2%. Je vindt ze bij de meeste natuurvoedingswinkels, waaronder Whole Foods, in de koelkast sectie (in de buurt van Tofu).
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minOne Dish Mealui, teentjes knoflook, olie-, kip, bonen, salsa, taco saus, maïs tortilla's, zure room, kaas,santa fe chicken oamc
-
110 minOne Dish Mealboter, varkenskoteletten, aardappelen, creme maïs, zout, peper, knoflook,varkenskarbonades etc.
-
120 minOne Dish Mealolie-, kool kool, zuurkool, rundvlees, varkensvlees, zout, peper, ui, rijst, citroensap, eieren, citroensap, kippenbouillon,Macedonische gevulde kool met dikke avgolemono
-
135 minOne Dish Meallimoensap, citroen, chilisaus, sojasaus, teentje knoflook, gember, chili zaden, olie-, kippenborsten, kokoscreme,kalk, chili en kokosnootkip
Ik vond het geweldig