Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Lucht friteuse falafel
 
 
15 PortiesPTM1540 min

Lucht friteuse falafel


Als je je kikkererwten eenmaal hebt doorweekt, kun je een keukenmachine en een luchtfriteuse gebruiken om deze pittige falafelstaarten snel te bakken. Bewaar met je favoriete garnituur en saus.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Week kikkererwten in een grote hoeveelheid koel water gedurende 24 uur.Rub de geweekte kikkererwten met je vingers om de huid te helpen losmaken en verwijderen. Spoel goed af en giet goed. Spuit kikkererwten op een grote schone theedoek om te drogen.
  2. Meng kikkererwten, koriander, peterselie, ui en knoflook in een keukenmachine tot een ruwe pasta ontstaat. Meng het mengsel naar een grote kom. Voeg kikkererwtenmeel, koriander, komijn, sriracha, zout en peper toe en meng goed. Bekleed kom en laat mengsel rust gedurende 1 uur.
  3. Verwarm een ​​luchtfriteuse voor op 190 graden (190 C).
  4. Voeg bakpoeder en zuiveringszout toe aan het kikkererwtenmengsel. Mix met je handen tot ze net zijn gecombineerd. Maak 15 gelijke ballen en druk ze een beetje in om pasteitjes te vormen. Spas falafeltaartjes met kookspray.
  5. Plaats 7 falafel pasteitjes in de voorverwarmde lucht friteuse en kook gedurende 10 minuten. Breng gebakken falafel op een bord en herhaal met de resterende 8 falafel, koken gedurende 10 tot 12 minuten.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407