Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Kristenekane
Magere bircher muesli
Hoewel er een paar muesli-recepten op deze site staan, is deze uniek in het opnemen van tarwekiemen. Dit recept vermengt een grote batch die ongeveer een maand in een luchtdichte verpakking kan worden bewaard. Hoewel het oorspronkelijke recept afkomstig is, deze is een beetje aangepast aan mijn smaak.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kop met een inhoud van80 ml die tarwekiemen bevat
-
Een schaal met een inhoud van3/8 liter met snelkokende, gerolde haver
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met krenten of een kop met een inhoud van 130 ml die rozijnen bevat
-
Een kop met een inhoud van60 ml die gedroogde abrikoos bevat, fijngehakt
Bereiding
-
Combineer alle ingrediënten samen en bewaar in een luchtdichte container.
-
Voor het ontbijt combineer 60 liter van de mueslimix met 60 liter water en laat 30 minuten weken. Bewaar met een kom met een inhoud van 1/4 liter yoghurt en gehakt fruit. Appelappels, aardbeien, bananen en bosbessen werken allemaal goed .
-
9/14 update: Na het lezen van de opmerkingen van de recensent, verander ik de aanwijzingen naar een 1: 1 verhouding van muesli en water. Terwijl de 2: 1 goed werkte voor mij, is mijn havermout een organisch super korrelig type dat mogelijk niet representeert de typische korrel. Dank u Paula en Amis voor de behulpzame feedback.
Blogs die misschien interessant zijn
-
105 minOntbijtkaas, spek, brood, eieren, melk type, mosterd-, boter, aardappelen,ontbijtstrata met daarop chips
-
50 minOntbijthaver, zonnebloemzaden, maanzaad, lijnzaad, pompoenpitten, Sesam zaden, kaneel, gember, siroop, honing, suiker, zout, olie-, rozijnen,nigellas granola van feest
-
55 minOntbijtcroissants, bosbessen, kaas, suiker, eieren, vanille, melk, suiker,Blueberry croissant trekjes
-
15 minOntbijtstaal haver, water, zout, vanille, rozijnen,rijstkoker staal gesneden havermout
Ik vond het geweldig