Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Magere bircher muesli
 
 
3 cups, 24 PortiesPTM5 min

Magere bircher muesli


Hoewel er een paar muesli-recepten op deze site staan, is deze uniek in het opnemen van tarwekiemen. Dit recept vermengt een grote batch die ongeveer een maand in een luchtdichte verpakking kan worden bewaard. Hoewel het oorspronkelijke recept afkomstig is, deze is een beetje aangepast aan mijn smaak.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Combineer alle ingrediënten samen en bewaar in een luchtdichte container.
  2. Voor het ontbijt combineer 60 liter van de mueslimix met 60 liter water en laat 30 minuten weken. Bewaar met een kom met een inhoud van 1/4 liter yoghurt en gehakt fruit. Appelappels, aardbeien, bananen en bosbessen werken allemaal goed .
  3. 9/14 update: Na het lezen van de opmerkingen van de recensent, verander ik de aanwijzingen naar een 1: 1 verhouding van muesli en water. Terwijl de 2: 1 goed werkte voor mij, is mijn havermout een organisch super korrelig type dat mogelijk niet representeert de typische korrel. Dank u Paula en Amis voor de behulpzame feedback.



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407