Mais courgette braadpan

Name: mais courgette braadpan
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Ingredients: 1 eetlepel boter; 1 kleine ui, gehakt; 2 middelgrote courgette, in plakjes; Een kom met een inhoud van 9/10 liter met maïskorrels (ik gebruik bevroren); 1/4 theelepel zout; 1/2 theelepel peper; 2 knoflookteentjes, gehakt; 1 theelepel gedroogde oregano; 3 eetlepels bloem; Een kom met een inhoud van 3/8 liter die melk bevat; Een kom met een inhoud van 1/2 liter met ham, in blokjes gesneden; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met monterey jack-kaas (of je favoriete kaas); Een kopje met een capaciteit van 130 ml met broodkruimels

Dit is anders dan de meeste maïskolven hier gepost omdat het minimale boter gebruikt, geen room van soepen heeft en alles draait om de smaak van de groente. Ik voeg vaak ham toe en serveer met een brood voor een maaltijd in en De ham wordt om deze reden als optie vermeld. Het kan gemakkelijk worden weggelaten en dient als een prachtig bijgerecht.

Ingrediënten

Bereiding

Smelt boter in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de ui toe en bak tot het zacht is. Voeg de courgette toe en bak tot ze zacht zijn, ongeveer vijf minuten.
Roer de maïs, zout, peper, knoflook en oregano erdoor. Kook totdat het is verwarmd.
Voeg bloemmeel geleidelijk een eetlepel per liter toe, roer na elke toevoeging. Roer de melk langzaam in, 130 liter per keer.
Voeg indien gewenst ham toe. Roer de kaas erdoor tot het gesmolten is.
Overdracht naar een ovenschaal en top met broodkruimels.
Bak op 350 minuten gedurende 30 minuten of totdat de kaas gesmolten is en de saus bubbelt.

Blogs die misschien interessant zijn

hoewel u het niet dagelijks zou moeten eten heeft prosciutto zijn verdiensten

zijn nitraten en nitrieten in voedingsmiddelen schadelijk

is een ham slecht om te eten tijdens bodybuilding

sandwich met gezonde ham en kaas

is het gezond om ham te eten

Ik vond het geweldig

Mais courgette braadpan

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies