Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
KLAANDWMD
Maïsmeel-Crusted zwarte bonen hamburger
Deze zwarte bonenburgers hebben een maïsmeelkorst.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Meng zwarte bonen, ei, rode paprika, koriander, chilipoeder, komijn, knoflookpoeder en hete saus in een grote kom met je handen tot ze gelijkmatig zijn gemengd.
-
Bedek de kom met plasticfolie; 8 uur tot de nacht in de koelkast bewaren.
-
Verdeel het mengsel in porties van 80 liter; vorm in hamburgers van centimeters.
-
Smeer maïsmeel in de bodem van een ondiepe schaal.
-
Druk de burgers in de maïsmeel om beide kanten te coaten.
-
Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur.
-
Bak hamburgers in hete olie tot het midden heet is, ongeveer 8 minuten per kant.
Blogs die misschien interessant zijn
-
55 minHoofdgerechtpasta, broccoli, paddestoel, paprika, boter, ui, teentje knoflook, meel, melk, kaas, zout peper, basilicum verdeeld, brood, kaas, spuit boter,plantaardige pasta braadpan
-
4320 minHoofdgerechttofu, olie-, ui, selderij, ei, kaas, zout peper, olie-,tofu burgers
-
50 minHoofdgerechtvarkensvlees, waterkers, kastanjes, ui, oestersaus, olie-, knoflook, sojasaus, peper, zout, dumpling skins, garnaal,Kantonese stijl varkensvlees en garnalen dumplings
-
40 minHoofdgerechtpasta, roomkippensoep, melk, ui, peterselie, Worcestershire saus, ham, kaas,ham het op spaghetti
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig