Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Grete
Make-over aardappelkaas-soep
Dit make-overrecept heeft ongeveer 40% minder calorieën, tweederde minder vet, minder dan de helft van het verzadigde vet, ongeveer de helft van het cholesterol en een derde minder natrium van het origineel. Zijn aangename smaak en romige consistentie zullen de soepliefhebbers zeker behagen jouw familie! -Bethany Thayer, Troutville, Virginia
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 liter water
- 3/5 liter natriumarm kippenbouillon of groentebouillon
-
Een kop met een inhoud van60 ml die aardappelflakes bevat
- 2 grote worteltjes, fijngehakt
- 1 grote ui, fijngehakt
- 2 eetlepels natriumvrije kippenbouillonkorrels of 3 bouillonblokjes
- 2 ribben van selderij, fijngehakt
- 1/4 theelepel peper
-
Een beker met een inhoud van130 ml die Zwitserse kaas met verlaagd vetgehalte bevat
-
Een kopje met een inhoud van80 ml met magere mayonaise
-
Een beker met een inhoud van130 ml die Zwitserse kaas met verlaagd vetgehalte bevat
-
Een beker met een inhoud van130 ml die Zwitserse kaas met verlaagd vetgehalte bevat
-
Een kop met een inhoud van60 ml die aardappelflakes bevat
- 1/4 theelepel peper
Bereiding
-
Meng in een Nederlandse oven de eerste zes ingrediënten.
-
Breng aan de kook.
-
Verminder hitte; laat sudderen, onbedekt, gedurende 10-15 minuten of tot de groenten zacht zijn.
-
Roer in selderij en rode paprika; Laat het 10 minuten sudderen of tot het gaar is.
-
Laat de hitte laag tot het stol in de kaas en de mayonaise tot de blended.add cheddar en Zwitserse kazen; roer tot het gesmolten is.
-
Roer de aardappelvlokken en peper erdoor.
-
Haal de pan van het vuur; laat 15 minuten staan..
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minKaasachtige aardappel soepwater, bouillon, aardappelen, wortels, ui, bouillon, selderij ribben, peper, kaas, mayonaise, kaas, kaas, aardappelen, peper,make-over aardappelkaas-soep
-
30 minKaasachtige aardappel soepselderij, ui, boter, aardappelen, bouillon, melkcreme, melkcreme, kaas, tijm, Worcestershire saus, sockeye zalm botten huid, Zout peper, peterselie,aardappelkaas soep met zalm
-
30 minKaasachtige aardappel soepselderij, ui, boter, aardappelen, bouillon, melkcreme, melkcreme, kaas, tijm, Worcestershire saus, sockeye zalm botten huid, Zout peper, peterselie,aardappelkaas soep met zalm
-
30 minKaasachtige aardappel soepwater, bouillon, aardappelen, wortels, ui, bouillon, selderij ribben, peper, kaas, mayonaise, kaas, kaas, aardappelen, peper,make-over aardappelkaas-soep
Ik vond het geweldig