Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Biologisch
Veganistisch
Vegetarisch
Alcoholvrij
Ei-vrij
Glutenvrij
Lactosevrij
Melkvrij (met lactose)
Vleesvrij
Vlees / Visvrij
Nootvrij
Pinda-vrij
Schelpdiervrij
Soja-Gratis
Laag vetgehalte

10 g of minder per portie

Lage calorieën

400 kcal of minder per portie

Hoge vezel

6 g of meer per portie

Low Carb

30 g of minder per portie

Low Sodium

500mg or less per serving

Lage suiker

10 g of minder per portie

Bakken
Grillen
Keukenmachine
Frituren
Oven
Pocheren
Slow Cooking
Stomen
Stoven
Roerbak / Wok
Amerikaans
Argentijns
Aziatisch
Barbecue
Caribisch gebied
Chinese
Dutch
East-European
French
Grieks
Indonesisch
Italiaans
Indiaan
Japans
Mediterraan
Mexicaans
Midden-Oosters
Marokkaans
Scandinavisch
Spaans
Surinamer
Zuid-Afrikaan
Zuid-Amerikaans
Thais
Turks

Kooktijd, minder dan:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Make-over fluwelen garnalen
 
 
PortiesPTM35 min

Make-over fluwelen garnalen


"Rijke en romige" beschrijft perfect Vonda Nixon's heerlijke pasta met zeevruchten. "Gegarneerd met garnalen, een witte saus en kaas, dit linguine gerecht is een snelle, gemakkelijke maaltijd," zegt Vonda uit Anchorage, Alaska. Deze overgemaakte versie scheert terug op calorieën en vet, maar het is nog steeds een heerlijke zeevruchten genot om populair te zijn in uw huis.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Cook linguine volgens de aanwijzingen op de verpakking. Ondertussen, in een grote koekenpan met anti-aanbaklaag op middelhoog vuur, kook uien en knoflook in boter gedurende 1 minuut. Doe zeevruchten in de smaak; kook 1 minuut langer.Voeg garnalen toe; kook 3-4 minuten of tot de garnalen roze kleuren. Verwijder en blijf warm
  2. Meng bloem en room tot een gladde massa; roer in een koekenpan, schraap alle gebruinde stukjes op. Breng aan de kook; kook en roer 2 minuten of tot ingedikt. Verlaag de hitte; roer de kaas erdoor tot ze is gesmolten. Zet de garnalen weer in de pan en warm deze door.Drain linguine; top met garnalenmengeling.



Ik vond het geweldig

Recensies


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Laden