Make-over jean stephen's spinazie klodders

Name: make-over jean stephen's spinazie klodders
Cook time: 15 min
Total time: 40 min
Ingredients: Een kom met een inhoud van 1/2 liter die geplette gekruide vulling bevat; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met fijngesnipperde ui; 1 groot ei, licht geslagen; 1 groot ei, licht geslagen; Een kopje met een inhoud van 60 ml met geraspte Parmezaanse kaas; Een kopje met een inhoud van 60 ml met boter, gesmolten; 3 eetlepels natriumarm kippenbouillon of groentebouillon; 1 teentje knoflook, gehakt; 1-1/2 theelepeltjes gedroogde tijm; 1/4 theelepel peper; 1/8 theelepel zout; 2 pakjes (elk 284 gram) diepgevroren spinazie, ontdooid en droog geperst

In haar keuken in Prattville, Alabama, bakt Amy Hornbuckle deze lekkere spinazie ballen zonder een schuldgevoel. Dat komt omdat dit recept 72% van het cholesterol en 44% van de calorieën uit de originele versie heeft gesneden.

Ingrediënten

Een kom met een inhoud van
1/2 liter die geplette gekruide vulling bevat
Een kom met een inhoud van
1/4 liter met fijngesnipperde ui
1 groot ei, licht geslagen
1 groot ei, licht geslagen
Een kopje met een inhoud van
60 ml met geraspte Parmezaanse kaas
Een kopje met een inhoud van
60 ml met boter, gesmolten

3 eetlepels natriumarm kippenbouillon of groentebouillon
1 teentje knoflook, gehakt
1-1/2 theelepeltjes gedroogde tijm
1/4 theelepel peper
1/8 theelepel zout
2 pakjes (elk 284 gram) diepgevroren spinazie, ontdooid en droog geperst

Bereiding

Meng in een grote kom de eerste 11 ingrediënten. Roer de spinazie tot de blender door. Rol de balletjes in
Plaats in een 15x10x1-inch bakpan bekleed met kookspray.Bak op 350 ° gedurende 15-20 minuten of tot goudbruin