Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Mediterrane salade met drie bonen
 
 
6-8 PortiesPTM20 min

Mediterrane salade met drie bonen


Ik maakte dit na te zijn geïnspireerd door een heerlijke salade geserveerd in onze favoriete lokale mediterrane eetcafe en wilde zo'n eenvoudige, gezonde en heerlijke salade thuis kunnen maken. Je kunt verse, bevroren of ingeblikte mais gebruiken, zolang je pas het preparaat naar behoefte aan - als het ingevroren is, ontdooien voordat het aan de salade wordt toegevoegd; indien ingeblikt, uitlekken en uitspoelen alvorens toe te voegen. Ik ben aan het etiketeren van porties als bijgerecht - als u als voorgerecht wilt dienen, pas dan de ingrediënten dienovereenkomstig aan.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Combineer bruine bonen, boterbonen, zwarte bonen, mais, tomaat, ui, groene paprika, komkommer en peterselie in een grote kom. Meng goed.
  2. In een aparte kleine kom garde u samen citroensap, olijfolie, knoflook, komijn, zout en peper naar smaak.
  3. Giet dressing over de salade en gooi om te coaten.



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407