Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Rachelguerrero1740
Mediterrane tilapia
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 190 graden (190 ° C). Roer in een kleine kom de zongedroogde tomaten, olijven en kappertjes door elkaar.
-
Leg de tilapia-filets naast elkaar in een ovenschaal. Bevochtig met olie en citroensap.
-
Bak 10 tot 15 minuten in de voorverwarmde oven, tot de vis met een vork afbijt. Controleer na 10 minuten, om niet te gaar te worden, of de vis kan droog zijn. Als de vis klaar is, bedek met het tomatenmengsel en serveer .
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minZeevruchtenmango-, paprika, sjalot, Jalapeno Chili, limoensap, zout peper, olie-, boter, zeeschelpen, water, spinazie, bouillon, teentjes knoflook,sint-jakobsschelpen met mango salsa op verse spinazie -
38 minZeevruchtengarnaal, ananas SAP, spek, paprika, paddestoel, tomaten, zure saus, spiesjes,Hawaiiaanse garnalen -
20 minVoorgerechten en snacksolie-, meel, ei, melk, brood, zout, basilicum, peterselie, knoflook poeder, ui, garnaal,popcorn garnalen -
235 minZeevruchtenolie-, limoensap, teentjes knoflook, biefstuk, mango-, paprika, ui, ui, koriander, Jalapeno peper, limoensap, olie-, paprika poeder, Cayenne peper, ui, zout, peper, tijm, basilicum, oregano, knoflook poeder, olie-,zwartgeblakerde tonijnsteaks met mangosalsa
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig