Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Mediterrane volkoren pasta toss
 
 
8 PortiesPTM45 min

Mediterrane volkoren pasta toss


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Vul een grote pan met lichtgezouten water en breng aan de kook. Zet het in de penne en laat het aan de kook komen. Maak de pasta los en roer af en toe, tot ze gaar zijn maar nog steeds stevig tot de beet, ongeveer 8 minuten; uitlekken.
  2. Verhit de olijfolie in een grote koekenpan met anti-aanbaklaag op middelhoog vuur en kook en roer knoflook in de hete olie tot ze geurig is, ongeveer 30 seconden. Doe de artisjokharten, pepers en olijven in de koekepan totdat de smaken zijn gemengd, ongeveer 5 minuten. de spinazie in het mengsel en roer net tot licht verwelkt en donkergroen.
  3. Haal van het vuur en roer de penne pasta erdoor tot ze goed gecombineerd zijn; meng voorzichtig het deegmengsel met feta. Plaats een deksel op de pan en laat de pasta en groenten 10 minuten stomen voor het opdienen.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407