Meergranen pannenkoeken

Name: meergranen pannenkoeken
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: Een beker met een inhoud van 60 ml die meel voor alle doeleinden bevat; Een beker met een inhoud van 60 ml die meel voor alle doeleinden bevat; Een kopje met een inhoud van 60 ml met opgerolde haver; Een kop met een inhoud van 60 ml die maïsmeel bevat; 2 theelepels korrelige zoetstof zonder calorieën sucralose (bijv. Splenda ®); 1/2 theelepel zout; 1 theelepel bakpoeder; 1/2 theelepel bakpoeder; 1/2 theelepel gemalen kaneel; 2 eiwitten; 2 eetlepels gewone magere yoghurt; 2 eetlepels magere melk; 2 eetlepels water

Makkelijk, bevredigend en vol volkoren goedheid! Boven als gewenst- Ik hou van de mijne met pindakaas en suikervrije stroop. Ook kan eventueel gehakte fruit, noten of chocoladestukjes aan het beslag worden toegevoegd.

Ingrediënten

Bereiding

Roer in een middelgrote kom het volkorenmeel, bloem, havermout, maïsmeel, zoetstof, zout, bakpoeder, bakpoeder en kaneel. Roer in een aparte kom eieren, yoghurt, melk en water door elkaar. de natte ingrediënten in de droge, en meng gewoon totdat bevochtigd.
Verhit een koekenpan op middelhoog vuur en bestrijk ze met een kookspray. Giet ongeveer Een kopje met een inhoud van 80 ml beslag per pannenkoek op de pan. Kook tot de bellen zich in het midden beginnen te vormen, draai dan om en bak tot ze bruin zijn op de pan. andere kant.