Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Meerval in cajun-stijl
 
 
PortiesPTM20 min

Meerval in cajun-stijl


Deze lekker gekruide filets zullen je zeker een boot vol complimenten opleveren! "Ik kreeg het originele recept van een chef-kok op de afdeling culinaire kunsten van een universiteit waar ik werkte", herinnert lezer Dolores Barnas uit Basdell, New York.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Meng in een ondiepe kom de eerste zeven ingrediënten. Pritz beide zijden van de vis met een botersmaakspray. Dompel een kant van elke filet in een kruidenmengsel
  2. Plaats de spice kant naar beneden in een grote koekenpan bedekt met botersmaak spray.Kook op middelhoog vuur gedurende 4-5 minuten aan elke kant of tot vis vlokken gemakkelijk met een vork



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407