Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Kathy Young
Midden-Oosterse linzen en kofta-kom van sy
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kom met een inhoud van1,5 liter met verhitte kippenbouillon (andere voorraden optioneel)
-
Een schaal met een inhoud van1/3 liter met linzen (gele erwten)
- 1 rib van selderie, fijngehakt
- 1 kleine ui, fijngehakt
- 1 1/2 theelepel tomatenpuree (tube, blikje of potje)
- 1 kleine groene courgette, in dunne 12 plakjes gesneden
- 1 theelepel zwarte peper (cayenne optioneel)
- 1 -2 eetlepel boter
- 2-3 knoflookteentjes, fijngehakt
- 1 -2 theelepel citroenschil (optioneel, 8 kleine reepjes van de buitenkant van een citroen)
- 1 -2 theelepel citroenschil (optioneel, 8 kleine reepjes van de buitenkant van een citroen)
- Olie (om te braden)
- 1 theelepel gemalen komijn
- 1.25 centimeter gember, fijngehakt
- 400 gram gemalen kalkoen (kalkoen 400 keuze) of 0 gram gemalen kip (kalkoen 1 keuze)
- 1 theelepel gemalen komijn
- 1 theelepel koriander op de grond
- 1 theelepel zwarte peper (cayenne optioneel)
- 1 kleine ui, fijngehakt
- 3 eetlepels peterselie of 3 eetlepels munt
- Olie (om te braden)
Bereiding
-
Zet de bouillon in een pot (non-stick teflon) en na verwarmen voeg toe; erwten (linzen), selderij, ui, tomatenpuree en laat ongeveer 30 minuten sudderen, met de deksel erop.
-
Af en toe roeren.
-
Wanneer de linzen voor driekwart klaar zijn, reserveer dan over een kopje met een inhoud van 130 ml dat bevat voor later gebruik.
-
Haal de pan uit de kachel en pureer de soep en dan terug op de kachel.
-
Nadat de soep enigszins is verminderd, toevoegen; Semneh Smaak en opnieuw pureren.
-
Laat de soep ongeveer 15 minuten sudderen, roer vaak (en zorg ervoor dat er niets aan de bodem van de pot blijft kleven).
-
Als je een echte dikke soep hebt, voeg je de A-beker met een inhoud van 130 ml met gereserveerde linzen toe en kook je nog een minuut langer.
-
De soep moet dik zijn waardoor de koftas, courgettes en rode paprika's bovenop kunnen drijven als ze worden toegevoegd.
-
Terwijl de soep aan het koken is, maak de koftas.
-
Vorm ongeveer 12-16 kleine platte kofta-pasteitjes en bak ze met een beetje olie (of gegrild).
-
Zorg ervoor dat het gemalen gevogelte goed is gekookt, maak het plat met een spatel.
-
Leg de courgette en de gehakte rode paprika in een grote kom, voeg de boter toe en vervolgens ongeveer 1 minuut in de magnetron.
-
Do not over cook!
-
Voeg de dikke linzensoep toe aan elke kom.
-
Maak een mooi ontwerp rond de schaal door 2- koftas, 3 plakjes courgette te plaatsen en garneer met rode paprika's.
-
Geniet van, met pitabroodje en vergezeld met hete chilisaus, yoghurtsaus, muntsaus, zure room, zure augurken/groenten, citroenwiggen aan de zijkant.
Blogs die misschien interessant zijn
-
33 minOne Dish Mealhash browns, rundvlees, paddestoel, bouillon, ui, melk, kaas, bonen, kruiderij,nederige hash browns braadpan
-
5 minOne Dish Mealbrood, boter, ei,eieren en soldaten
-
50 minOne Dish Mealrundvlees, taco kruiden, tomaten, water, kaas, meel, hoofdsla, zure room, guacamole,enchiladas
-
30 minOne Dish Mealolie-, ham, tomaten, bonen, Chili poeder, oregano, water, Rotini pasta je pasta, kaas,cajun stijl chili mac
Ik vond het geweldig