Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Moussaka-stapel (21-daagse wonderdieet: dag 16)
 
 
2 PortiesPTM30 min

Moussaka-stapel (21-daagse wonderdieet: dag 16)


Dit is dag 16: diner op het 21 Day Wonder-dieet. Dit is mijn absoluut favoriete gerecht op dit dieet! Moussaka is een van mijn favoriete gerechten aller tijden, en ik dacht dat de "dieet" -versie een belangrijke let-t zou zijn! De smaken zijn er allemaal, en het bevredigde de verlangens die ik had voor goed Grieks eten! Je kunt babyspinazie gebruiken in plaats van raket, als je wilt.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Bak de ui, knoflook en runderbouillon in een middelgrote koekenpan tot de ui zacht wordt. Voeg rundvlees, tomaat en kruiden toe; koken, roeren, tot het vlees bruin is. Voeg extra bouillon toe; aan de kook brengen. warmte verminderen; sudderen, onbedekt, ongeveer 5 minuten of totdat wordt geabsorbeerd. Haal van het vuur en roer de kruiden erdoor.
  2. Snijd intussen aubergine in de lengte in 6 plakjes; gooi de 2 buitenste stukken weg. Kook aubergine en paprika op verwarmde grillplaat tot ze bruin en zacht zijn.
  3. Meng yoghurt, zwoerd en sap in een kleine kruik.
  4. Stapel het rundvleesmengsel, de aubergine, het capsicum en de raket op borden; besprenkel met het yoghurtmengsel.



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407