Natriumarme pizza

Name: natriumarme pizza
Cook time: 35 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 8 slices, 2
Ingredients: Een kom met een inhoud van 1/4 liter met de niet-zout-toegevoegde tomatensaus van de jacht; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met de niet-zout-toegevoegde tomatensaus van de jacht; knoflook poeder; 1/2 theelepel uienpoeder; 1 theelepel oregano; 1 theelepel basilicum; gemalen rode pepervlokken; Een schaal met een inhoud van 3/8 liter die witte broodmeel bevat; 1 (2 1/4 theelepel) pakket droge gist; 2 theelepels suiker; 1 eetlepel olijfolie; 1/4 liter lauw water; Becel zoutvrije margarine, gesmolten; knoflook poeder; groenten en vlees beleg van uw keuze; 1 (200 g) geitenzoemkaas met mozzarella voor geitenmelk; gemalen rode pepervlokken

Maak en deel dit Low Sodium Pizza-recept van.

Ingrediënten

Bereiding

Meng in een kleine pot sausingrediënten.
Laat gedurende 15 minuten op laag sudderen, af en toe roeren.
Verwijder de saus van het vuur en zet opzij om af te koelen.
Shred-kaas, plantaardige en vlees-toppings bereiden en apart zetten.
Spuit de pizzapan met antikleef-kookspray in en zet opzij.
Roer gist en suiker door warm water. Laat het 8 minuten zitten. Het mengsel moet iets schuimen.
Voeg in een grote mengkom meel, olijfolie en gistmengsel toe.
Meng tot het mengsel is gemengd. Om het mengsel droog of vochtig genoeg te houden om mee te werken, moet u mogelijk bloem of water toevoegen.
Eenmaal goed gemengd, vormen tot een bal.
Op een met bloem bestoven oppervlak, pak je de deegbal een aantal keren hard neer.
Met met bloem bestoven handen (met zo min mogelijk meel) 2 minuten kneden.
Plaats het deeg in het midden van de pizzaplaat.
Steek het deeg met de palm van je hand naar de randen van de pan.
Duimafdruk buiten de rand van de korst.
Zet de pan gedurende 10 minuten in de voorverwarmde oven van 210 º graden en verwijder hem dan.
Meng in een schaaltje margarine en een kleine hoeveelheid knoflookpoeder.
Borstel het mengsel van margarine en knoflook op de buitenrand van de korst.
Smeer de saus uit, strooi de gemalen rode paprikavlokken en voeg dan geraspte kaas en toppings naar keuze toe aan de pizza.
Bak in voorverwarmde oven op 210 graden gedurende 20 tot 25 minuten.

Blogs die misschien interessant zijn

is tijdgebonden eten effectief voor gewichtsverlies

hoe intermitterend vasten u kan helpen af te vallen

intermitterend vasten voor vrouwen een beginners x27 s gids

8 gezondheidsvoordelen van vasten ondersteund door wetenschap

Ik vond het geweldig

Natriumarme pizza

Maak en deel dit Low Sodium Pizza-recept van.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies