Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Nog een keer nep puree (gepureerde bloemkool) - laag koolhydraten
 
 
4 PortiesPTM25 min

Nog een keer nep puree (gepureerde bloemkool) - laag koolhydraten


Ik zag dit recept gemaakt op de nieuwe low carb kookshow op Food Network. Ik probeerde het recept vanavond en het is echt zo goed - dit is mijn draai aan het recept. Deze keer heb ik de rozemarijn weggelaten en rauwe gehakte knoflook gebruikt, maar je kunt ook een paar teentjes knoflook gebruiken als je dat liever hebt. Deze versie verschilt van vele anderen omdat er geen zure room en geen mayonaise is. Echt comfort zonder al dat zetmeel. (Opmerking: Smart Balance is een caloriearmere, cholesterolverlagende botersubstituut).

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Breng een middelgrote, grote pan water aan de kook.
  2. Snijd bloemkool in kleinere stukjes, voeg toe aan de pan en kook tot de vork zacht is, ongeveer 6 minuten; goed afspoelen.
  3. Gebruik een staafmixer of een aardappelstamper en pureer de bloemkool met de roomkaas, knoflook, rozemarijn (indien gebruikt), Parmezaanse kaas, boter en bouillonpoeder.
  4. Voeg wat zout en peper naar smaak toe, test en pas kruiden aan zoals nodig.



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407