Ontbijt berry twist

Name: ontbijt berry twist
Total time: 15 min
Yield: 2-3
Ingredients: 150 g gemengde bessen (142 gram); 200 ml vanille-yoghurt (198 gram); 100 g chocolade koekjes (99 gram)

Dit recept is gebaseerd op een frambozen twist recept dat ik op 'Nigella Bites' heb gezien. Ik kon haar exacte afmetingen niet herinneren, maar ik heb haar idee overgenomen. De bessen kunnen worden vervangen door alle soorten bessen (vers of bevroren (en ontdooid)) ), of elke soort fruit dat gepureerd kan worden (zoals mango's, perziken in blik of kiwi's). De chocoladekoekjes kunnen worden vervangen door gewone, of zelfs havermout. Je kunt ook met yoghurt spelen, met verschillende smaken of gewoon natuurlijk (of zelfs Fruche). Voorbereidingstijd omvat niet (optioneel) 's nachts chill-tijd.

Ingrediënten

100 g chocolade koekjes (99 gram)

Bereiding

Pureer/pureer de bessen met een vork, staafmixer of keukenmachine. Proef en voeg een beetje suiker toe als dat nodig is.
Verkruimel de koekjes.
Krijg 2 of 3 glazen of dessertbakken. Voeg onderaan elk een lepel yoghurt toe.
Voeg vervolgens enkele van de verkruimelde koekjes toe om een laag te vormen.
Schep een deel van het bessenmengsel over de koekjes (zorg ervoor dat de laag niet te dik is, omdat de bessen een beetje intens kunnen smaken).
Voeg nog een laag yoghurt toe, dan koekjes en zo verder, totdat je de glazen hebt gevuld.
Bedek en koel 's nachts.
Je kunt deze waarschijnlijk eten zodra je klaar bent, maar als je havermout gebruikt, is het misschien een beetje taai.

Blogs die misschien interessant zijn

trainen op een lege maag is het veilig

de 10 beste voedingsmiddelen om stikstofmonoxide te verhogen

12 gezonde voedingsmiddelen met veel antioxidanten

afvallen ontbijt met eiwitten

bietsuiker versus rietsuiker wat is gezonder

Ik vond het geweldig

Ontbijt berry twist

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies