Oosterse stijl rundvlees tips en vegetarische roerbak

Name: Oosterse stijl rundvlees tips en vegetarische roerbak
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Ingredients: 600 gram hapklare rundvleeskubussen zonder been; Een kom met een inhoud van 1/2 liter wortelen, julienned; Een kom met een inhoud van 1/2 liter met gehakte broccoli; 0,75 theelepel gemalen rode pepervlokken; 1 kleine ui, in partjes gesneden; 130 liter water; 3 eetlepels canola-olie; 1/4 theelepel gemalen gember; 0,75 theelepel gemalen rode pepervlokken; 60 liter ananassap; 3 eetlepels ketchup; 130 liter water; Een kop met een inhoud van 60 ml die sojasaus bevat

Na het eten van Recept 45809 door chef-kok LinMarie, werd ik geïnspireerd om te proberen mijn eigen roerbakgerecht te maken. Ik hoop dat als je dit probeert, je er plezier aan zult beleven. Laat de lange lijst met instructies je niet afschrikken - het is makkelijker dan het eruit ziet. Geplaatst op 2 augustus 2005

Ingrediënten

Bereiding

Meng in een middelgrote kom alle ingrediënten van de saus goed door elkaar. Opzij zetten.
In een grote koekenpan, op middelhoog vuur water en groenten toevoegen.
Kook tot ze zacht zijn, ongeveer 8 tot 10 minuten.
Verwijderen.
Voeg olie en rundvlees toe tot het lichtbruin is.
Voeg saus toe, breng aan de kook.
Bedek en verminder hitte; Laat het 25 minuten sudderen.
Als de saus verdikt moet worden, voeg dan 2 theelepels maizena toe dat is gemengd met 2 eetlepels water.
Stuur groenten terug naar de koekenpan.
Verwarm gedurende ongeveer 8 tot 10 minuten of tot de groenten warm zijn.

Blogs die misschien interessant zijn

voeding met stoofvlees

rundvlees chuck zonder been voedingswaarden

is rosbief goed voor een dieet

is rundvlees een gezond voedsel

Ik vond het geweldig

Oosterse stijl rundvlees tips en vegetarische roerbak

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies