Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Oranje groentesoep
 
 
16 PortiesPTM165 min

Oranje groentesoep


Deze soep is gemaakt van oranjekleurige groenten: pompoen, pompoen, wortels en zoete aardappelen.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 200 graden (200 C).
  2. Plaats de pompoen en pompoen in een grote ovenschaal. Giet ongeveer centimeter water in de schaal en dek af met aluminiumfolie.
  3. Bak in de voorverwarmde oven tot de pompoen en pompoen zacht zijn, 1 uur tot 1 uur en 15 minuten.
  4. Verhit de olie in een soeppan op middelhoog vuur. Bestrooi de ui, selderij, kaneel, nootmuskaat en kruidnagel in de hete olie en kook en roer 3 tot 5 minuten. Verkruimel de plantaardige bouillon in het uienmengsel; roer. Voeg het kokende water onder roeren langzaam aan het mengsel toe. Voeg de wortels en de zoete aardappel toe als het water weer kookt; breng op smaak met zout; bedek en kook tot de aardappel en de wortelen gaar zijn, 20 tot 25 minuten; haal van het vuur. Schaaf het vlees van de gebakken pompoen en pompoen en voeg toe aan de soep. Laat de soep 15 minuten afkoelen.
  5. Schep de loten soep in een blender of keukenmachine en mix ze op hoog tot ze zacht zijn. Herhaal tot alle soep is gemengd. Breng gemengde soep terug naar de soeppan op middelhoog vuur. Doe de verdampte melk en het sinaasappelsap in de soep. Kook soep tot het geheel is opgewarmd, 10 tot 15 minuten.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407