Panchos limas

Name: panchos limas
Cook time: 45 min
Total time: 65 min
Ingredients: 1/2 middelgrote groene paprika, in blokjes gesneden; Een kopje met een inhoud van 80 ml met gehakte ui; Een kopje met een inhoud van 60 ml met gehakte selderij; 1 eetlepel olijfolie; Italiaanse worstschakels van 100 gram kalkoen, in centimeters gesneden; Een kom met een inhoud van 1/4 liter die bevroren limabonen bevat, ontdooid; Een kop met een inhoud van 190 ml die tomatenblokjes in blik bevat; 3 eetlepels water; 2 theelepels bruine suiker; 1 theelepel chilipoeder; 1 theelepel verse oregano fijngehakt; 1/2 theelepel gemalen mosterd; Spul zout en peper

Worst en chilipoeder maken yummy gebakken bonen pittig. "Ik verdubbel vaak het recept en neem het mee naar een picknick", zegt Cathy Elands van Hightstown, New Jersey. "Iedereen is er dol op."

Ingrediënten

Bereiding

Bestrijk de groene paprika, ui en bleekselderij in een grote koekepan met anti-aanbaklaag in olie tot ze gaar zijn. Voeg worst toe; kook en roer op matig vuur gedurende 3 minuten of tot niet meer roze. Doe de resterende ingrediënten erin. Bedek en laat 5 minuten sudderen.
Overbrengen naar een niet ingevroren bakblik. Bakken, onbedekt, op een temperatuur van 45 ° C gedurende 45-50 minuten of totdat het is verhit, éénmaal roeren.

Blogs die misschien interessant zijn

9 verrassende voordelen van tahini

voedingsvoordeel van het weken van bonen voor het koken

franco noriega en de voordelen van de peruaanse keuken

top 10 vitamine k voedingsmiddelen voordelen van voedingsmiddelen met veel vitamine k

de gezondheidsvoordelen van populaire voedingsmiddelen

Ik vond het geweldig

Panchos limas

Worst en chilipoeder maken yummy gebakken bonen pittig. "Ik verdubbel vaak het recept en neem het mee naar een picknick", zegt Cathy Elands van Hightstown, New Jersey. "Iedereen is er dol op."

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies